Principios de soñar en sueños
Hola amigo, ¿admiras aún más a Freud cuando ves tu nombre? Jaja, soy estudiante de Psicología Aplicada (Facultad de Medicina de Guangdong). De hecho, los sueños no son tan mágicos como afirman esas personas. Tenemos cuatro etapas de sueño. La brecha entre la primera y la última etapa es lo que llamamos sueño REM. Este proceso dura aproximadamente 60 minutos. En este momento empezamos a soñar. Personalmente creo que cuando tienes tu primer sueño, en realidad estás en sueño REM. En este momento, nuestras ondas cerebrales son ondas de torre colgantes, por lo que crees que todavía estás durmiendo (si pones una bolsa de agua caliente a tu lado en este momento, soñarás con quemarte), entonces recuerdas el primer sueño y luego ingresas a la primera etapa del sueño, a la segunda etapa, a la tercera etapa, a la cuarta etapa, hasta la segunda etapa del sueño REM, en este momento tienes el segundo sueño. Personalmente, creo que debería quedarme despierto hasta tarde con frecuencia porque la calidad de mi sueño no es buena. ¿Pierdes el sueño o te despiertas con frecuencia? En otras palabras, después de tener este sueño, ¿te sentirás mareado y débil por la mañana? Simplemente ajústalo y estará bien.
Además, es imposible que las personas no sueñen, y no recordarás tus sueños, pero cuando despiertas, ya no estás en la etapa de sueño REM. Recuerdas tus sueños porque estás. en Despertar de la etapa de sueño REM. La gente estará muy cansada en este momento, por eso la gente dice que soñar no es bueno para el cuerpo. En realidad, esto no es culpa del sueño, sino del motivo de su mala salud. Estas cosas no están en los libros de texto y las resumo yo mismo.