¿Qué productos para el cabello no debes comer si tienes acné?
¿Qué no debes comer si tienes acné? Cuando aparece acné en la cara, la gente utiliza varios métodos para deshacerse del acné, pero descuidan su dieta. ¿Hay algo a lo que debo prestar atención en mi dieta? Algunos alimentos son demasiado nutritivos o irritantes, lo que fácilmente puede desencadenar o agravar el acné. De hecho, lo que la gente llama "pelo" en términos médicos significa provocar alergias.
Un tabú: Alimentos con alto contenido en azúcar
Helados, postres, caramelos, galletas azucaradas, bebidas azucaradas, etc. Estos alimentos con alto contenido en azúcar son los favoritos de muchos MMGG. Si come demasiados alimentos con alto contenido de azúcar, el exceso de azúcar se convertirá en grasa en el cuerpo, proporcionando materia prima para la síntesis y secreción de sebo, induciendo o agravando el acné.
Dos tabúes: alimentos irritantes
El acné repentino en la cara o el cuerpo se debe en gran medida a la absorción de demasiados alimentos irritantes en el cuerpo humano. Hay alimentos irritantes en todas partes de la vida. como cebolla, jengibre, ajo, pimiento, etc., que pueden estimular fácilmente el desequilibrio interno del cuerpo. Por lo tanto, los amantes de la belleza que son propensos al acné deben tratar de no comerlos.
Tres tabúes: Alimentos alergénicos
Por ejemplo, el congrio, el pez cola de pelo, las gambas, los cangrejos, etc. se llaman "fa" en el folklore. en la gente es Médicamente, induce alergias. En este sentido, puedes decidir en función de tu reacción después de comer. Si eres sensible, tu acné empeorará después de comer. Si tu acné no cambia después de comer, significa que no eres sensible y ya no puedes evitar la comida.
Cuatro cosas a evitar: Alimentos tibios y calientes. Como chile, café, pimienta, canela, jengibre, amomum villosum, cardamomo, pimienta, perilla, hinojo, clavo, anís (nombre común anís), sannai (nombre común Shajiang), vino, diversas semillas y nueces tostadas, etc. Los alimentos tibios y calientes pueden estimular la secreción de sebo e inducir y agravar el acné.
Cinco tabúes: Alimentos ricos en grasas
A muchas personas les gustan los palitos de masa fritos, los bollos fritos, las patatas fritas y otros alimentos ricos en grasas, así como las yemas de huevo, el queso, los alimentos fritos. alimentos, barbacoa, leche entera, frutos secos, despojos de animales, etc. Los alimentos con alto contenido en grasas aportan directamente materia prima para la síntesis y secreción de sebo, induciendo o agravando el acné.
Seis tabúes: Tomar suplementos a voluntad
No tomes suplementos si tienes acné. Algunos padres temen que sus hijos en desarrollo no tengan suficiente nutrición, por lo que hacen todo lo posible por tomar suplementos. De hecho, esta es una idea equivocada. Debido a que la mayoría de los tónicos son productos calientes, tomarlos agravará el calor interno del cuerpo y facilitará la inducción del acné.