¿Cuáles son las causas del tinnitus? Haga estas 4 cosas para aliviar los síntomas del tinnitus
En términos generales, el tinnitus significa que no hay sonido en el exterior, pero siempre hay sonido en los oídos. Por ejemplo, algunas personas siempre sienten el chirrido de las cigarras en sus oídos, pero no hay ese sonido en el entorno de visualización. Este es un síntoma de tinnitus. Puede hacer que los pacientes estén irritables, ansiosos e incluso tengan trastornos del sueño. El tinnitus puede parecer una dolencia menor, pero debe prevenirse y tratarse activamente.
El tinnitus frecuente se debe principalmente a los siguientes motivos:
1. Debilidad del bazo y del estómago.
Muchos amigos sufren de tinnitus. Muchos de ellos tienen trastornos alimentarios y. A menudo trabaja con el estómago vacío. Saltarse el desayuno. Este tipo de hábito alimentario puede dañar fácilmente el bazo y el estómago y provocar síntomas de tinnitus.
2. Factores psicológicos
Los factores psicológicos como el estrés y la ansiedad pueden agravar el tinnitus.
3. Ira
El tinnitus de muchas personas es causado por la ira. El malestar del qi del hígado debido a la ira a menudo causa tinnitus.
4. Factores ambientales
El ambiente de trabajo o de vida es ruidoso y el ruido es fuerte, provocando daños en los oídos.
5. Factores patológicos
Muchas enfermedades también pueden causar tinnitus, como la diabetes, la tiroides y otras enfermedades sistémicas que causan tinnitus.
¿Qué debemos hacer si aparecen síntomas de tinnitus?
1. Examen oportuno
Si se acompaña de pérdida auditiva repentina, se debe buscar tratamiento médico a tiempo. No es aconsejable demorarse más de medio año ni automedicarse a ciegas. No demore y pierda la mejor oportunidad de tratamiento.
2. Aléjate del ruido.
La sonoterapia es uno de los métodos clínicos más utilizados para tratar el tinnitus. Es sencillo, seguro y eficaz. Puedes escuchar los sonidos de los pájaros, el viento, el agua, las olas, etc.
3. Tinnitus enmascarado
La musicoterapia para el tinnitus mejora los síntomas del tinnitus aumentando la entrada de señales sonoras periféricas o cambiando la actividad del sistema límbico, utilizando música diferente, como ritmos rápidos y lentos. El sonido, al estimular diferentes áreas del sistema límbico, puede contrarrestar los efectos adversos del tinnitus.
4. Relájate y desvía tu atención.
No te angusties, busca algo más que hacer. Debemos cultivarnos con paciencia y adaptarnos gradualmente a la situación actual del tinnitus. Bajo la guía de un médico, la terapia conductual dirigida puede desempeñar un papel importante en el asesoramiento psicológico para la ansiedad y el tinnitus. Una parte importante del asesoramiento psicológico es eliminar el misterio del tinnitus y eliminar gradualmente los efectos negativos del tinnitus, eliminando así gradualmente el tinnitus.