¿Cómo prevenir la parálisis facial en una etapa temprana?
Cuando hace frío, todo el mundo debe prestar atención a algunas medidas para mantenerse abrigado y a prueba de frío para evitar resfriarse. Al conducir, no dejes que el viento frío sople detrás de tus orejas durante mucho tiempo ni te rías con el viento. Muchos pacientes jóvenes andan en motocicleta o permanecen sentados en automóviles durante largos períodos de tiempo bajo el viento frío; abrir las ventanas en el trabajo a menudo se debe a que el viento frío sopla directamente sobre sus caras. Además, las personas mayores, débiles, enfermas, con exceso de trabajo, borrachas y que sufren de presión arterial alta, artritis, neuralgia y otras enfermedades deben prestar más atención y tratar de no caminar con vientos fuertes y evitar soplar ventiladores eléctricos durante mucho tiempo. .
En cuanto a la alimentación, debemos prestar atención a una nutrición integral y científica, para asegurar eficazmente una nutrición equilibrada y comer más alimentos fáciles de digerir. Las personas con tipo de viento-calor deben comer alimentos ligeros y fáciles de digerir, como sopa de rábano y frijol mungo. Evite los alimentos picantes, grasosos y de sabor espeso, como el cordero, la ternera, los camarones, etc. Para dietas con humedad y calor en el hígado y la vesícula biliar, elija productos que eliminen el calor y promuevan la humedad, como las gachas de cebada y semillas de loto, que se pueden freír con seda de maíz. Evite comer mariscos y alimentos picantes. Para la hiperactividad del yang del hígado, elija alimentos que nutran el yin y calmen los nervios, como el apio, las algas marinas, etc. Evite las comidas picantes y coma menos dulces, bebidas y frituras. Para los pacientes con estasis sanguínea y colaterales yin, el paciente debe consumir una dieta ligera y tónica para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y alentarlos a beber más agua.
Por muy estresante que sea la vida, debes asegurarte de dormir lo suficiente, lo cual es mejor para tu salud. Al mismo tiempo, debemos evitar cierta contaminación lumínica. Durante la prevención y el tratamiento de la parálisis facial se debe prestar atención al descanso, asegurar un sueño adecuado y evitar todo tipo de estimulación mental y sobreesfuerzos para facilitar la recuperación de la enfermedad. Mire menos televisión y computadoras porque la estimulación con fuentes de luz afectará la recuperación de los músculos paralizados.
Adecuado para hacer ejercicio, fortalecer la forma física y evitar infecciones víricas. Haga más ejercicios de funciones faciales, como levantar las cejas, cerrar los ojos, inflar las mejillas, usar los labios para indicar, etc. Remoje sus pies en agua caliente para masajearlos todos los días y aplique una compresa caliente en su cara todos los días antes de acostarse. Cuando el clima sea fresco por la mañana o por la noche, elija el ejercicio adecuado según su propia situación, como caminar, gimnasia, baile, Tai Chi, etc. La perseverancia a largo plazo mejorará gradualmente su condición física y su susceptibilidad y resistencia al frío mejorarán enormemente.
¿Cuáles son las formas de prevenir la parálisis facial? A menudo existen muchas medidas para prevenir la parálisis facial. Algunas precauciones comunes son los tres puntos mencionados anteriormente. Esperamos que algunas de las medidas preventivas anteriores sean de gran ayuda para prevenir la parálisis facial, reduciendo así eficazmente la posibilidad de padecer esta enfermedad.