Solución científica para la prensa fantasma

1. Cuando tienes una pesadilla, tus manos y pies apenas pueden moverse. Pero puedes intentar sacudir la cabeza. Cuando te despiertes, no duermas en el lugar donde ocurrió la pesadilla. Es muy probable que vuelva a suceder. Lo mejor es encender las luces, levantarse, beber un poco de agua, sentarse y volver a dormir cuando la mente esté despejada.

Cuando te despiertes y escuches música, nunca más volverás a tener pesadillas.

3. Cuando tienes una pesadilla no puedes mover todo el cuerpo, pero una cosa es posible y es rechinar los dientes. Mientras aprietes los dientes, te despertarás de inmediato.

Cuando ocurre una pesadilla, puedes despertar de ella respirando fuerte y lo más rápido posible.