Actividades del período solar de lluvia y consejos para el cuidado de la salud

Actividades de término solar de lluvia

Tira de un bebé: Asegura a tu hijo para que viva cien años.

En la antigua sociedad, la gente era supersticiosa sobre el destino y pedía a Dios que adivinara a sus hijos para ver si eran buenos o no. Especialmente los niños únicos tenían más miedo a la muerte. Deben adorar a Michel Platini y encontrar un adivino para calcular las relaciones de adivinación según la fecha de nacimiento del niño, como oro, madera, agua, fuego y tierra. Si falta madera en la vida, a la hora de elegir un nombre hay que rendir homenaje a Michel Platini, que tiene carácter para la madera, para que su hijo pueda vivir una larga vida. Este truco ha florecido año tras año durante mucho tiempo, se ha transmitido hasta el día de hoy y ha pasado a llamarse "Bao Bao".

Recepción de cumpleaños: El yerno visita a sus suegros.

En algunas zonas de nuestro país, yernos e hijas tienen que enviar festivales a sus suegros en los días de lluvia. El regalo suele ser una cinta roja de 10 pies de largo, que se llama "Shou Shou", que significa desear a los suegros una larga vida.

Ocupar el color del arroz: predecir la cosecha de arroz de ese año

Ocupar el color del arroz es predecir la cosecha de arroz de ese año friendo flores de arroz glutinoso. La calidad del "color" depende de la cantidad de flores de arroz glutinoso que florecen. Cuanto más arroz glutinoso tenga flores blancas, mejor será la cosecha y menos flores de arroz brotarán, lo que significa que la cosecha no es buena y el precio del arroz será caro.

Regreso a casa de sus padres: Una hija casada visita a sus padres.

En el oeste de Sichuan, las hijas casadas regresan a visitar a sus padres con regalos. Para las mujeres que no están embarazadas durante mucho tiempo, sus madres les cosen un par de pantalones rojos y se los ponen. Se dice que esto puede garantizar que queden embarazadas y tengan hijos lo antes posible. Esta costumbre sigue siendo popular en las zonas rurales.

El secreto del cuidado de la salud con agua de lluvia

1. El acondicionamiento mental es lo más importante

Lo primero que hay que hacer en el cuidado de la salud en temporada de lluvias es recargar las pilas. . En primavera, Yang Qi producirá cabello, según lo ordenado por el Hígado. Cuando el Qi está relajado, el cabello crecerá apropiadamente, el Qi será suave, el hígado y el bazo estarán armoniosos, el espíritu será abundante y el cuerpo estará sano. Haga una salida de primavera para hacer ejercicio moderado, camine por el campo y sienta el encanto de la primavera. Guarda silencio y no tengas deseos, no trabajes en vano, alimenta tu vitalidad. Lograr una vida regular y equilibrar el trabajo con el descanso. Cumplir con la naturaleza, proteger la vitalidad, seguir las leyes de los cambios naturales y ajustar el ritmo de los procesos vitales con los cambios de tiempo, espacio y estaciones, logrando así los objetivos de fortalecer el bazo, nutrir el estómago, regular las condiciones adquiridas y prolongar vida.

2. La lluvia regula el bazo y el estómago.

Los cambios en la naturaleza del término solar lluvioso están relacionados con el cuidado de la salud, y se destaca que el término solar lluvioso “regula el bazo y estómago". El bazo y el estómago son "la base de la vida adquirida" y la "fuente de qi y bioquímica sanguínea". La fuerza del bazo y el estómago es un factor importante para determinar la duración de la vida. Zhang Jingyue, médico de la dinastía Ming, dijo: "El Qi de la Tierra es la fuente de todas las cosas, y el Qi del estómago es el maestro de la preservación de la salud. Un estómago fuerte te hace fuerte y un estómago débil te debilita. Si tienes Qi del estómago, vivirás, si no tienes Qi del estómago, morirás. Por lo tanto, una persona que mantiene la salud debe prestar atención al bazo y al estómago. El bazo y el estómago son la base del ser humano. Salud y longevidad. Presta atención a las características del Yang Qi en el cuidado de la salud primaveral y evita dañar el bazo y el estómago.

Para regular el bazo y el estómago, debes elegir la dieta, la medicación y la rutina diaria. El clima se vuelve más cálido en primavera, pero es ventoso y seco, lo que a menudo provoca sequedad en la piel, boca seca y labios agrietados. Debes comer más verduras frescas y frutas jugosas para reponer la humedad del cuerpo y evitar la fuga de yang. Qian Jin Fang" dice: "En el día 72 de la primavera, mantenga la acidez y aumente la dulzura para nutrir el bazo. "Come menos alimentos ácidos y más dulces para nutrir el bazo. Puedes elegir puerros, toon, lirios, brotes de guisantes y crisantemos.

3. Cuidado con el frío de finales de primavera

La temporada de lluvias de este año, la baja temperatura de 10 grados centígrados en el centro de Yunnan trajo una sensación refrescante a las personas que acababan de sentir el calor de la primavera. Afortunadamente, el clima se volvió cada vez más cálido. Después del otoño, llovió y luego la temperatura bajó gradualmente. , hasta mediados del invierno. Aunque el clima después del comienzo de la primavera se ve afectado por las bajas temperaturas e incluso el "frío primaveral" de vez en cuando, la temperatura aumenta durante un período de tiempo después del "frío primaveral" y las lluvias. La temporada se encuentra en un período de transición.

Principios alimentarios de los términos solares de la lluvia

1. p> El bazo y el estómago de las personas son propensos a debilitarse durante la temporada de lluvias. Coma sopa y gachas para nutrir el bazo y el estómago. La sopa y las gachas son fáciles de digerir y no aumentarán la carga sobre el bazo y el estómago. y la sopa de semillas de loto son buenas opciones.

Si la sopa y las gachas se combinan con la medicina china adecuada para elaborar una dieta medicada, se puede nutrir y fortalecer el cuerpo. Por ejemplo, de acuerdo con las características del fuerte qi del hígado a principios de la primavera, se pueden agregar a la dieta medicinal materiales medicinales como Adenophora japonicus, ginseng americano, semillas de casia, crisantemo y polvo de Polygonum multiflorum.

2. No comas comida picante, solo calienta fideos secos.

Durante la temporada de lluvias, la humedad del aire aumenta, pero la temperatura aún es muy baja, por lo que el clima en esta época es frío y húmedo. En este entorno, el cuerpo humano suele generar calor. Comer verduras secas calientes en este momento equivale a "echar leña al fuego". El precalentamiento hace que las personas quieran comer cosas frías, pero si comen demasiadas cosas frías, la humedad y el frío dañarán los órganos internos, provocando síntomas como resfriado estomacal y diarrea. Por ello, la dieta en época de lluvias debe basarse en el principio de moderación: no comer alimentos crudos o fríos, ni tampoco comer alimentos calientes. Las bebidas frías y los chiles deben consumirse con precaución, especialmente en pequeñas cantidades, especialmente el vino blanco.

3. Consume más alimentos calientes.

Coma menos alimentos calientes, como carne de cordero y de perro, durante la temporada de lluvias. La temporada de lluvias es adecuada para regular el bazo y el estómago. Consuma más alimentos calientes en su dieta para nutrir el bazo y el estómago. La adenofora, el ginseng americano, la semilla de casia y el crisantemo se pueden utilizar como preparaciones alimenticias medicinales.