Aunque el té negro tiene muchos beneficios, está prohibido tocarlo.
Beneficios de beber té negro:
Complementando la nutrición dietética
El té negro es rico en nutrientes, especialmente vitaminas, C y minerales, y es adecuado para personas que desea complementar la nutrición dietética.
Ayuda a la digestión, alivia la untuosidad y calma el estómago.
El té negro es rico en cafeína, vitaminas, aminoácidos, fosfolípidos, etc. Estas sustancias ayudan al cuerpo humano a digerir y regular el metabolismo de las grasas. La estimulación de la cafeína puede mejorar la secreción de jugo gástrico, estimulando así el apetito y ayudando a la digestión.
Antioxidación, antienvejecimiento, longevidad.
Hay muchas sustancias beneficiosas para el cuerpo humano en el té negro. Las catequinas, teaflavinas, teanina y polisacáridos del té en el té negro, especialmente los flavonoides complejos con mayor contenido, tienen el efecto de eliminar los radicales libres. Por lo tanto, la eficacia y el efecto del té negro son antioxidantes y retrasan el envejecimiento celular.
Tabúes del té negro:
Evita beber mucho té: No bebas demasiado té, y el té negro no es una excepción. Beber demasiado té negro también puede afectar tu salud. El té puede promover la motilidad gastrointestinal, pero los polifenoles del té tienen un fuerte efecto estimulante sobre el estómago. Beber durante mucho tiempo, beber demasiado o beber demasiado causará daños.
Evite beber té y tomar medicamentos: Muchas personas beben té y toman medicamentos, ¡lo cual está muy mal! El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que precipita fácilmente sustancias insolubles en alcaloides. Pero los ingredientes activos de muchas medicinas tradicionales chinas son los alcaloides. La decocción de estas hierbas provocará precipitación cuando se tome en forma de té, lo que afectará la eficacia del medicamento. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té tiene un efecto astringente y dificultará la absorción de nutrientes como las proteínas por parte del cuerpo. Por lo tanto, beber té, especialmente té fuerte, también reducirá la eficacia de la mayoría de los medicamentos nutritivos al tomarlos.
Evite beber mucho té antes de acostarse:
Beber té antes de acostarse provocará una gran excitación en la corteza cerebral y afectará el sueño. Beber té por la mañana es perjudicial; a la salud! Por la mañana, las funciones de varios órganos del cuerpo están inactivas y la función de desintoxicación del hígado se reduce considerablemente en este momento. Si bebe mucho té en este momento, aumentará la carga sobre el hígado y lo dañará fácilmente con el tiempo.
A través de la introducción, creo que todos tienen una mejor comprensión de Muy Certeza. Beber té negro es realmente bueno para la salud y tiene muchos beneficios, pero también existen muchos tabúes sobre el consumo de té negro. No se debe ignorar el consumo de té negro en horarios normales. Debes prestar atención a la forma correcta de beber té para asegurar una buena salud, y también depende de tu constitución personal. Espero que la explicación de este artículo pueda ayudarte.