¿Qué debo hacer si siempre me distraigo en clase en mi último año de secundaria?

Distraerse en clase es un fenómeno común entre los estudiantes, especialmente los adolescentes de secundaria. Se comportan de manera diferente. Algunos estudiantes están distraídos sin importar a qué clase asistan, algunos estudiantes están distraídos en ciertas materias y algunos estudiantes a menudo están distraídos en ciertos momentos, como en la primera clase de la tarde. Aunque muchos estudiantes han tomado mucha determinación para cambiar esta situación, simplemente no pueden cambiarla. Por esta razón, muchos estudiantes están muy angustiados. Para cambiar esta situación, primero debemos identificar los motivos de las distracciones en clase.

En general, existen cinco razones para distraerse en clase:

Primero, algunos estudiantes con fuertes habilidades receptivas responden rápidamente al contenido de la enseñanza y lo entienden rápidamente, y a menudo se encuentran en un estado de no tener suficiente para comer. Piensan que el ritmo de enseñanza del profesor es demasiado lento y el contenido demasiado simple. No importa si escuchan o no, es fácil distraerse.

En segundo lugar, algunos estudiantes con conocimientos básicos deficientes no pueden seguir el ritmo del profesor en clase. A menudo no saben dónde está hablando el profesor, por lo que se distraen.

En tercer lugar, algunos estudiantes siempre escuchan las conferencias con interés y no escuchan con atención cuando se encuentran con materias y profesores que no les gustan. Con el tiempo, se distraerán durante la clase.

En cuarto lugar, algunos estudiantes han desarrollado malos hábitos de estudio en el pasado. Siempre no lograban concentrarse en clase. Pensaban que no tenían remedio, por lo que desistieron de sus esfuerzos y se distrajeron. En quinto lugar, algunos estudiantes son débiles y tienen horarios de trabajo y descanso inadecuados. Sus cerebros no pueden funcionar durante mucho tiempo, lo que les dificulta concentrarse en el estudio y no pueden evitar deambular. Dependiendo de la situación, se deben tomar diferentes medidas para prescribir el medicamento adecuado.

Dos formas de superar las distracciones en el aula

1. Entrenamiento de dictado de números

Leer una serie de números y pedir a los alumnos que los escriban de memoria después de escucharlos. .

Método de entrenamiento: Deje que un estudiante o él mismo dé un conjunto de números, como 5473869, y el estudiante lo repita. Por ejemplo, el maestro lee -68715 y el niño escribe -68715 en el papel después de escuchar. Puedes empezar con siete cifras. Cuando te sientas cómodo para manejarlo, súbelo a ocho, luego súbelo a nueve, luego súbelo a doce y luego deja de subirlo más. Sólo puedes ser ascendido una vez al día. Puedes "jugar" a este juego durante unos 8 minutos todos los días durante un mes. El efecto es bastante bueno.

2. Ejercicio físico previo a la clase

Deje que todos los alumnos se coloquen detrás de sus pupitres y realicen algunos ejercicios físicos sencillos. Esto será refrescante para la mayoría de los estudiantes y más fácil de supervisar para los maestros.

Método de entrenamiento: Para los alumnos de primaria, puedes añadir canciones infantiles o fórmulas aritméticas y dejar que aplaudan. Para los estudiantes de secundaria, diseñe un ritmo de aplausos o chasquear los dedos. El maestro lo hace y los estudiantes lo aprenden. Cambie el ritmo cada 15 a 20 segundos para que puedan seguir sus cambios. Para los estudiantes de secundaria, permítales hacer "gateo cruzado": deje que los estudiantes se pongan de pie, se alineen y caminen hacia adelante, levanten la rodilla izquierda, estiren la mano derecha para tocar la rodilla izquierda y luego intercambien, con una duración de más de 1 minuto.

3. Juego de juicio de texto

Leer las palabras correspondientes en voz alta para estimular las reacciones rápidas de los estudiantes.

Método de entrenamiento: Cada vez que el maestro lee una palabra, los niños escuchan atentamente. Cuando escuchan aparatos eléctricos, inmediatamente levantan la mano derecha, y cuando escuchan útiles escolares, inmediatamente levantan la mano izquierda. Ejemplos: taburete, escritorio, lavadora, baloncesto, televisión, bicicleta, mochila escolar, frigorífico, cuaderno de ejercicios, uvas, aire acondicionado, ventilador eléctrico, teléfono, edredón, taza, bolígrafo, teléfono móvil, baloncesto, bádminton, encendedor, avión, espada...

4. Encuentra diferencias en la práctica

Método de entrenamiento: escucha atentamente las oraciones A y B en los siguientes conjuntos de oraciones y encuentra rápidamente la diferencia entre las oraciones B y A..

Grupo 1: Grupo A: Los animales y plantas del bosque disfrutan plenamente del sol, la lluvia y el rocío de la naturaleza y crecen libremente. b: Los animales y plantas del bosque disfrutan plenamente del sol, la lluvia y el rocío de la naturaleza y crecen libremente.

Grupo 2: A: Tengo un hermoso deseo de ser botánico cuando sea grande y plantar las flores más hermosas del mundo para mi madre. Realmente espero ser botánico cuando sea mayor y plantar las flores más hermosas del mundo para mi madre.

5. Responda las preguntas a voluntad

Desarrollar reglas para determinar aleatoriamente las respuestas de los estudiantes a las preguntas puede mantener a toda la clase en alerta máxima. Es importante enfatizar que cuanto más solidario sea el ambiente que se cree en el aula, más coraje tendrán los estudiantes para responder preguntas sin demasiado miedo a la frustración o el ridículo.

Método de entrenamiento: Escribe el nombre de cada alumno en un pequeño trozo de papel, pégalo en un extremo del palo y mételo en el vaso. Decida quién responderá las preguntas firmando un cartel con el nombre del estudiante. Tenga en cuenta que deberá preparar más preguntas, algunas de las cuales todos los estudiantes podrán responder. De esta manera, el tercio inferior de los estudiantes también puede participar bien y no siempre se verá avergonzado por problemas difíciles.

6. Libros de lectura gratuitos

Compra algunos libros de entrenamiento intelectual y ponlos en el aula para ejercitar la observación, la atención y la memoria, como laberintos, sudokus, etc. y busque cosas en una gran cantidad de imágenes interesantes, busque similitudes y diferencias (encuentre similitudes y diferencias entre similitudes, encuentre similitudes entre diferencias), compare tamaños y longitudes y recuerde las entradas en una página dentro del tiempo especificado. Estos libros también pueden mejorar la concentración de los estudiantes durante la lectura y la práctica libres. Este tipo de libro se pone al alcance de los estudiantes, haciendo que la vida y el estudio sean correctos.

7. Formar un equipo de estudiantes

La estrategia de responsabilidad grupal permite a los estudiantes buscar ayuda de todos los miembros del grupo antes de pedir ayuda al profesor.

Método de entrenamiento: Para reforzar esta regla, cuando un grupo de alumnos quiere hacerle una pregunta al profesor, el profesor pregunta a otro alumno del grupo si sabe que su compañero tiene una pregunta. Si un estudiante no lo sabe, el maestro se marcha cortésmente y luego el grupo de estudiantes sabe qué hacer.

Otra forma de enfatizar la responsabilidad del equipo es decirles a los estudiantes: "Si creen que su grupo logró la tarea, vengan a verme en 30 segundos y háganmelo saber". Esta estrategia ayuda a involucrar al grupo. organización asume la responsabilidad de su participación activa.

3 consejos para evitar distracciones en clase

En primer lugar, puedes anotar tus objetivos con notas adhesivas o papel blanco, y luego utilizar un color que creas que llame la atención. para recordarte que no debes hacerlo en clase.

Toma notas. También es una excelente manera de tomar notas. Te permite prestar siempre atención a los puntos clave de la clase del profesor y luego grabarlos para que puedas concentrarte.

Seguir al profesor. Este método depende del profesor de la materia o del propio profesor, como por ejemplo el chino. Algunos profesores simplemente siguen el libro de texto y nunca crean su propio material didáctico. Algunos profesores preparan el material didáctico con antelación y luego lo utilizan, por lo que este método rara vez se utiliza en las clases de chino general. Al igual que en la clase de matemáticas, el profesor explicará las preguntas. Podrás seguir las ideas del profesor y explicar los pasos para resolver el problema con el profesor. Está bien susurrar para ti mismo.

Pellizcate. Este método es un poco masoquista, pero todavía tiene cierto efecto sobre el sueño. Sin embargo, si te das cuenta de que tu mente está divagando, puedes aprender inmediatamente una lección para recordarlo.

Por último, todavía tenemos que fijarnos en nuestros compañeros de escritorio. Como dice el refrán, que te vaya bien en un examen depende enteramente de tus compañeros de escritorio. Tu compañero de escritorio juega un papel importante a la hora de ayudarte a "curar" tu mente divagando. Dile que te dará una oportunidad si te distraes y que estará encantado de ayudarte.