¿Cómo cocinar deliciosamente huevos de ave?

Alimento

Condimentos

500 gramos de huevos de codorniz

Condimentos

Cantidad adecuada de sal, pimienta, anís estrellado, jengibre rallado, laurel y canela.

Pasos

1. Lavar los huevos de codorniz.

2. Anís estrellado: pimienta, anís estrellado, canela, laurel, hinojo, jengibre, sal.

3. Añade agua fría a la olla y cuece el anís.

4. Después de que hierva el agua, añade los huevos de codorniz y cocina durante cinco minutos.

5. Golpea suavemente la piel del huevo de codorniz con una cuchara para que los huevos de codorniz queden más deliciosos.

6. Déjalo toda la noche.

En segundo lugar, los huevos de codorniz

1. Los huevos de codorniz también se llaman huevos de codorniz y huevos de codorniz. Los huevos de codorniz se consideran el "ginseng de los animales". Debe consumirse habitualmente como producto nutricional y terapéutico. Los huevos de codorniz tienen una nutrición única, por eso se les llama "los mejores huevos". Casi redondo, muy pequeño, generalmente sólo unos 10 g, con manchas marrones en la superficie. El valor nutricional de los huevos de codorniz no es menor que el de los huevos y también tiene buenos efectos de belleza y cuidado de la piel. Las codornices son tímidas por naturaleza. No le gustan las interacciones sociales y prefiere moverse en parejas en llanuras abiertas, pastos, tierras de cultivo y otros ambientes con exuberante vegetación. Esta especie es tímida, pequeña y bien camuflada. A menudo se esconde en la base de las plantas en tierras de cultivo y pastizales y es extremadamente difícil de encontrar. Cuando se asusta, grita y sale volando de su escondite.

2. El valor nutricional de los huevos de codorniz

El valor nutricional de los huevos de codorniz no es menor que el de los huevos. Son ricos en proteínas, cefalina, lecitina, lisina, cistina, vitamina A, vitamina B2, vitamina B1, hierro, fósforo, calcio y otros nutrientes que pueden reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos y los huesos. Eficacia: Reponer el qi y la sangre, disipar el reumatismo, fortalecer los músculos y los huesos.

Los huevos de codorniz son ricos en aminoácidos, halo y contienen fosfolípidos de alta calidad, hormonas y otros componentes esenciales para el cuerpo humano. El contenido de hierro, riboflavina y vitamina A es aproximadamente el doble que el de los huevos en la misma cantidad, mientras que el colesterol es aproximadamente un tercio menor que el de los huevos. Es un alimento nutritivo ideal para todo tipo de pacientes frágiles, los ancianos. , niños y mujeres embarazadas. Los huevos de codorniz son ricos en proteínas, cefalina, lecitina, hierro y vitaminas.

Los huevos de codorniz parecen pequeños pero tienen un alto valor nutricional. El libro japonés "Raising Quail" comparó los huevos de codorniz con el ginseng, la víbora, etc., y los consideró productos de primera calidad que tienen ciertos efectos sobre las enfermedades pulmonares, la pleuresía, el asma, las enfermedades cardíacas, la neurastenia, etc.

3. Evita comer huevos de codorniz.

1. Evita comerlos con setas.

No comer setas junto con huevos de codorniz. Los dos pueden reaccionar, aumentando las posibilidades de que sus amigas tengan manchas oscuras en la cara, lo que tendrá un gran impacto negativo en su apariencia. Nunca lo comas con hígado de cerdo, ya que esto también puede aumentar la posibilidad de que aparezcan pecas y cloasma en la cara.

2. No bebas bebidas carbonatadas.

Nunca bebas bebidas carbonatadas mientras comes huevos de codorniz. Las bebidas carbonatadas pueden reaccionar con los huevos de codorniz para producir sustancias químicas que el cuerpo humano no digiere ni absorbe fácilmente y también pueden causar dolor abdominal. Algunos amigos también pueden tener calambres estomacales, lo que les causará mucho dolor. Si se consumen juntos durante mucho tiempo, puede aumentar el riesgo de úlcera gástrica y úlcera duodenal.

3. No comerlo con gambas al mismo tiempo.

No comas algunos mariscos al comer huevos de codorniz, especialmente algunas gambas. Las gambas son una grasa y comerlas al mismo tiempo que huevos de codorniz también puede tener un gran impacto negativo en el sistema digestivo gastrointestinal.