Es fin de mes. ¿Qué debo hacer si aún no me ha llegado la regla?

Según las investigaciones, la estimulación con frío en las mujeres durante el período menstrual puede provocar una contracción excesiva de los vasos sanguíneos de la cavidad pélvica, lo que puede provocar oligomenorrea o incluso amenorrea. Por lo tanto, las mujeres deben tener rutinas regulares en su vida diaria para evitar el sobreesfuerzo, especialmente durante la menstruación.

(2) Anomalías emocionales

La depresión mental prolongada, el mal humor o la estimulación mental importante y el trauma psicológico pueden provocar trastornos menstruales, dismenorrea y amenorrea. Esto se debe a que la menstruación está formada por hormonas secretadas por los ovarios que estimulan el endometrio, y las hormonas secretadas por los ovarios están controladas por hormonas liberadas por la glándula pituitaria y el hipotálamo. Por lo tanto, si se trata de una función anormal de los ovarios, la glándula pituitaria, o hipotálamo, afectará la menstruación.

(3) Dieta excesiva

Investigaciones de expertos relevantes muestran que antes de la menarquia, la grasa de una niña representa al menos el 17% de su peso corporal, y su grasa corporal debe alcanzar al menos el 22 % de su peso corporal para mantener el ciclo menstrual normal. Una dieta excesiva, debido a un aporte energético insuficiente, provoca el consumo de una gran cantidad de grasas y proteínas en el organismo, lo que provoca trastornos en la síntesis de estrógenos, deficiencia evidente, afectación de la menstruación e incluso oligomenorrea o amenorrea. Por lo tanto, las mujeres que persiguen una figura esbelta no deben hacer dieta a ciegas.

Consejo de experto: si solo ocasionalmente experimentas 1 o 2 retrasos menstruales sin otros síntomas que lo acompañen, no entra en la categoría de enfermedad menstrual. Cuando el intervalo entre ciclos menstruales supera los 35 días se denomina oligomenorrea, y cuando la amenorrea dura más de 3 ciclos menstruales se denomina amenorrea. La falta de ovulación después de la amenorrea también puede provocar problemas como osteoporosis e hiperplasia endometrial, que deben tomarse en serio. Debe acudir al hospital inmediatamente para un examen completo.