¿Cuáles son los efectos y efectos secundarios del cilantro?

1. Puede reducir eficazmente el colesterol. Todos sabemos que las verduras en general contienen cantidades relativamente altas de vitamina C, pero el cilantro tiene niveles mucho más altos que ellos. Normalmente, sólo unos 10 g de cilantro pueden satisfacer la demanda de este elemento por parte de un adulto. ayudar a la digestión. De hecho, el aroma especial que contiene el cilantro se debe principalmente al hecho de que contiene algunas sustancias aromáticas volátiles, que no solo pueden eliminar el olor a pescado, sino que también promueven la secreción de saliva, lo que también ayuda a la motilidad gastrointestinal;

3. Puede prevenir los resfriados. El cilantro es un alimento extremadamente rico en oligoelementos y vitaminas. Para las personas que aman comer cilantro, a menudo puede mejorar eficazmente su inmunidad y, al mismo tiempo, su capacidad para resistir enfermedades también aumentará considerablemente.

4. El cilantro también tiene efectos secundarios. La medicina china cree que el cilantro es fragante y se dispersa cuando la temperatura es alta. Las personas con deficiencia de Qi no deben comerlo durante mucho tiempo. Comerlo hará que la gente se vuelva olvidadiza, provocará mareos y gases de escape. Y no se debe comer con Artemisia oblicua. Comerlo hará que la gente sude y huela, y no se debe comer durante mucho tiempo. Se trata de verduras ahumadas, que dañarán el espíritu y provocarán enfermedades crónicas de las raíces (caída del cabello). ). Cualquiera que tome tónicos o que contengan atractylodes y peonía en sus medicamentos no debe comerlos. (Tendrán efectos secundarios entre sí).