Métodos y técnicas para driblar a otros
1. Primero, capta la distancia del oponente, simula movimientos para atraerlos y úsalos racionalmente.
2. Aprovecha la oportunidad y aprieta con fuerza tu pie central al abrirte paso para ganar aceleración más allá de tu oponente.
3. Girar, cruzar el hombro, acercarse al lado contrario y ocupar una posición espacial favorable.
4. Empuja y suelta la pelota para acelerar, empuja la pelota hacia abajo rápidamente.
El regate es una técnica importante para el ataque personal en los partidos de baloncesto. No es sólo un poderoso medio de ataque personal, sino también un puente para organizar las tácticas ofensivas del equipo. El regate intencionado puede atravesar la defensa, lanzar una ofensiva, ajustar posiciones y encontrar oportunidades favorables para pasar y disparar. En particular, la ofensiva es un arma poderosa para suprimir la defensa hombre a hombre que retrasará las oportunidades y provocará pasividad.
Control del regate
Al driblar, cuando sientes que es difícil pasar el balón y no puedes avanzar rápidamente, o cuando estás observando la situación en el campo y preparándote para pasar o disparar, simplemente use el regate controlado.
Regate desde las rodillas hasta la cintura. Doble ligeramente las rodillas e inclínese hacia adelante para ayudarle a controlar el balón y cambiar de marcha rápidamente. El brazo que no participa en el regate debe doblar el codo y extenderse hacia afuera para mantener el equilibrio y evitar que el oponente se acerque.