Constellation Knowledge Network - Ziwei Dou Shu - ¿Cuál es mejor, pepino o berenjena?

¿Cuál es mejor, pepino o berenjena?

Simplemente elija las verduras adecuadas según su propia situación. La eficacia y el papel del pepino

1. Antienvejecimiento

El pepino contiene vitamina E, que puede desempeñar un papel antienvejecimiento. La enzima del pepino tiene una alta actividad biológica y puede; Promueve eficazmente el metabolismo del cuerpo. Esta es la verdad sobre las mascarillas faciales hechas de pepino.

Reducir el azúcar en sangre

El pepino contiene glucósidos, fructosa, etc., que no participan en el metabolismo normal del azúcar. Las personas con diabetes pueden usar pepinos en lugar de alimentos con almidón para satisfacer su hambre y su nivel de azúcar en la sangre no aumentará ni disminuirá.

Perder peso y mantenerse en forma

El malonato contenido en los pepinos puede inhibir la conversión del azúcar en grasa. ¡Pierde peso constantemente!

Los pepinos con espinas y escarcha son melones recién cogidos; los pepinos frescos con bordes longitudinales son melones tiernos con rayas rectas y espesor uniforme y tienen buena calidad de carne. Los melones deformes con vientres grandes, cabezas puntiagudas y cuellos delgados son melones que han envejecido debido a un retraso en el desarrollo o un largo tiempo de almacenamiento; los melones amarillos o casi verdes son melones viejos y los melones medio secos son melones que han estado almacenados durante mucho tiempo; mucho tiempo después de la recolección. Melón largo.

Eficacia y funciones de la berenjena

1. Antienvejecimiento

La berenjena contiene vitamina E, que tiene efectos hemostáticos y antienvejecimiento. Comer berenjena con regularidad tiene un significado positivo para retrasar el envejecimiento humano.

2. Reduce el colesterol y protege el sistema cardiovascular

Comer berenjena con regularidad puede reducir el colesterol, prevenir la hipertensión arterial y las enfermedades coronarias, y favorecer la cicatrización de heridas.

3. Elimina el calor y alivia el calor del verano

Especialmente indicado para personas con tendencia a sufrir picazón y llagas.

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