¿Qué debes comer si tienes un cuerpo ácido?

Se recomienda comer algunos alimentos alcalinos. Comer más alimentos alcalinos y menos ácidos puede ayudar a corregir el ambiente interno ácido.

Las siguientes verduras y frutas: apio, patatas, algas marinas, judías mungo, berenjenas, calabazas, pepinos, uvas, plátanos, etc.

1. Apio

El apio es una planta de la familia de las umbelíferas. Existen tres tipos de berros, apio y apio, con funciones similares. Para fines medicinales, el apio es el mejor. El apio tiene un aroma fuerte y se le llama "apio medicinal". Pero no es la misma especie que el cilantro, es rico en proteínas, carbohidratos, caroteno, vitamina B, calcio, fósforo, hierro, sodio, etc.

Al mismo tiempo, tiene las funciones de calmar el hígado y eliminar el calor, disipar el viento y la humedad, eliminar la irritabilidad y reducir la hinchazón, enfriar la sangre y detener el sangrado, desintoxicar y rejuvenecer los pulmones, fortalecer la estómago y promover la circulación sanguínea, limpiar los intestinos para facilitar la defecación, humedecer los pulmones y aliviar la tos, reducir la presión arterial y fortalecer el efecto calmante del cerebro. El consumo habitual de apio, especialmente hojas de apio, es muy beneficioso para prevenir la hipertensión arterial, la arteriosclerosis, etc., y tiene un efecto terapéutico auxiliar.

2. Patatas

Las patatas son ricas en vitaminas y oligoelementos como el calcio y el potasio, son fáciles de digerir y absorber y son ricas en nutrientes. Especialmente en América del Norte, las patatas se han convertido desde hace mucho tiempo en el tercer alimento más popular. El potasio contenido en las patatas puede reemplazar el sodio en el cuerpo y excretar sodio del cuerpo, lo que es beneficioso para la recuperación de pacientes con hipertensión y edema nefrítico. Las patatas tienen los efectos de perder peso, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, excretar sodio y conservar el potasio, y son beneficiosas para los pacientes con hipertensión.

3. Kelp

El quelpo es un alga marina marrón de gran tamaño que crece en agua de mar a baja temperatura. Es un alga comestible y se puede utilizar para mezclar, asar, guisar y guisar. Espere los métodos de cocción. Algas marinas (Laminaria japonica), Phaeophyceae, Laminariaceae. El esporofito es grande, marrón, plano y en forma de cinta, de hasta 20 m de longitud. Se divide en hojas, mangos y anclas, y las anclas tienen forma de rizoma.

Las hojas están compuestas por epidermis, corteza y tejido medular, existiendo esporangios en la parte inferior de las hojas. Tiene una cavidad mucosa que secreta sustancias resbaladizas. Los soportes son ramas parecidas a árboles que se utilizan para fijarse a las rocas del fondo marino. Crece en mares con temperaturas del agua más bajas. Se cultiva ampliamente a lo largo de la costa norte de China y a lo largo de las costas de Zhejiang y Fujian, y su producción ocupa el primer lugar en el mundo. Rico en algina y yodo, puede comerse y utilizarse para extraer materias primas industriales como yodo, algina y manitol. Sus hojas se pueden utilizar como medicina.

4. Berenjena

La berenjena es una hierba a subarbusto erecto y ramificado, de hasta 1 metro de altura. Las ramillas, pecíolos y pedicelos están todos ramificados por 6-8-(10). , plano, tiene pelos en forma de estrella adheridos o con tallos cortos, y las ramitas son en su mayoría de color púrpura (las silvestres suelen tener espinas) y el pelaje se cae gradualmente a medida que crecen. Las hojas son grandes, de ovadas a oblongo-ovadas, y el pecíolo mide entre 2 y 4,5 cm de largo (las silvestres tienen espinas).

Las flores fértiles son solitarias, el tallo floral mide entre 1 y 1,8 cm de largo y el pelo es denso. La forma y el tamaño de la fruta varían mucho. La forma del fruto es alargada o redonda, y los colores son blanco, rojo, morado, etc. Hay frutas disponibles para vegetarianos. Las raíces, tallos y hojas se utilizan como medicina como astringentes y diuréticos, y las hojas también se pueden utilizar como anestésico. Las semillas se utilizan como detumescentes y estimulantes, pero pueden causar fácilmente debilidad estomacal y estreñimiento. Comer la fruta cruda puede aliviar la intoxicación alimentaria.

5. Calabaza

Las calabazas son originarias de México y Centroamérica y se cultivan comúnmente en todo el mundo. Fue introducido en China durante la dinastía Ming y ahora se planta ampliamente en el norte y el sur. Los frutos se utilizan como delicias y también pueden utilizarse como sustitutos de alimentos. Todas las partes de la planta también se utilizan con fines medicinales. Las semillas contienen aminoácidos de semillas de calabaza, que tienen el efecto de eliminar el calor, deshumidificar y repeler los insectos. Pueden controlar y matar la esquistosomiasis. La base de melón tiene un efecto antifeto y puede curar el dolor de muelas.

Enciclopedia Baidu - Apio (Umbelliferae)

Enciclopedia Baidu - Patata (nombre común de la patata)

Enciclopedia Baidu - Kelp (alga parda)

Enciclopedia Baidu-Solanaceae (Solanaceae)

Enciclopedia Baidu-Calabaza (Calabaza Cucurbitaceae)