En comparación con los huevos de paloma y los huevos de codorniz, ¿cuál es más nutritivo? ¿Por qué?

Los huevos de codorniz son más nutritivos.

Los huevos de codorniz son ricos en proteínas, cefalina, lecitina, lisina, cistina, vitamina A, vitamina B2, vitamina B1, hierro, fósforo, calcio y otros nutrientes.

Los huevos de paloma contienen una gran cantidad de proteínas de alta calidad, una pequeña cantidad de grasa, una pequeña cantidad de azúcar, fosfolípidos, hierro, calcio, vitamina A, vitamina B1, vitamina D y otros nutrientes.

Se puede observar que debido a que los huevos de paloma contienen menos nutrientes que los huevos de codorniz, los huevos de codorniz son más nutritivos que los huevos de paloma.

Información ampliada:

Los huevos de codorniz contienen una completa gama de aminoácidos y son ricos en contenido, además de múltiples fosfolípidos, hormonas y otros componentes esenciales para el cuerpo humano de alta calidad. , hierro, riboflavina y vitamina A. El contenido es aproximadamente dos veces mayor que el de la misma cantidad de huevos, mientras que el colesterol es aproximadamente un tercio menor que el de los huevos.

Por lo que es un alimento nutritivo ideal para todo tipo de pacientes débiles, ancianos, niños y mujeres embarazadas. Los huevos de codorniz contienen más proteínas, cefalina, lecitina, hierro y vitaminas. Sin embargo, los huevos de codorniz tienen demasiado colesterol y no deben consumirse en grandes cantidades.

Enciclopedia Baidu: huevos de paloma

Enciclopedia Baidu: huevos de codorniz