Proyecto de examen de educación física para estudiantes de educación física de secundaria

Eventos de aptitud física (60 puntos cada uno, puntuación total 180 puntos): carrera de 100 metros, carrera de 800 metros, carrera de ida y vuelta de 5 metros en tres direcciones. Elementos de habilidades de asistencia (puntuación total: 45): regate de baloncesto, tiro por debajo con una mano, pases y pases de voleibol, pases y saltos de balón de fútbol, ​​pre-swing de gimnasia para saltar por encima del marco vertical (hombres) o saltar por encima del marco horizontal. (mujer) ).

Los candidatos sólo podrán elegir uno de los cuatro elementos auxiliares anteriores. Los candidatos no podrán seleccionar proyectos que sean similares a la especialidad a la que han solicitado a la hora de seleccionar elementos auxiliares. Proyectos técnicos especiales (puntaje total 75 puntos): Los candidatos pueden elegir cualquiera de atletismo (excepto 100 m y 800 m), baloncesto, voleibol, tenis de mesa, fútbol, ​​bádminton, tenis, artes marciales, natación, gimnasia, gimnasia rítmica, aeróbic. y artículo de taekwondo.

Las notas sobre educación física para el examen de ingreso a la universidad son las siguientes:

1. Comprender los requisitos del examen con anticipación.

Comprender el contenido específico, el formato del examen y los estándares de puntuación del examen de educación física, y garantizar una comprensión clara de los requisitos del examen.

2. Familiarizarse con los elementos del examen

Comprender las reglas, requisitos técnicos y precauciones de los elementos del examen deportivo, realizar práctica y entrenamiento suficientes y estar familiarizado con las habilidades y elementos esenciales de los artículos.

3. Mantente saludable.

El examen físico requiere una cierta cantidad de fuerza física y resistencia, por lo que se debe mantener una buena condición física, tener suficiente descanso y alimentación para garantizar una buena salud.

4. Preste atención al equipo y la ropa

De acuerdo con los requisitos del examen, prepare el equipo y el calzado deportivo adecuados para asegurarse de que pueda moverse libremente durante el examen y evitar problemas innecesarios. .

5. Observar las disciplinas de examen.

Respetar las reglas y disciplinas del examen, no hacer trampa ni plagiar, operar e implementar estrictamente de acuerdo con los requisitos del examen y mantener la integridad y la equidad.

6. Preste atención a las cuestiones de seguridad

Al realizar exámenes físicos, debe prestar atención a las cuestiones de seguridad para evitar lesiones o accidentes. Al realizar ejercicio de alta intensidad, preste atención a proteger el cuerpo para evitar lesiones.