Baile apto para que los profesores lo realicen en grupo.
La danza es un arte escénico que utiliza el cuerpo para realizar diversos movimientos elegantes o difíciles, normalmente acompañados de música, con los movimientos rítmicos como principal medio de expresión. Suele utilizar música y otros accesorios.
La danza en sí tiene múltiples significados y funciones sociales, entre los que se incluyen el deporte, la interacción social, el cortejo, el sacrificio, la etiqueta, etc. Antes del origen de la civilización humana, la danza era importante en rituales, ceremonias, celebraciones y entretenimiento. China surgió hace 5.000 años. Nació en la sociedad esclavista y se convirtió en una característica determinada durante las dinastías Qin y Han.
El arte es una gran familia de actividades estéticas humanas, y entre sus miembros se encuentran la literatura, el arte, la música, la danza, el teatro, el cine, las artes populares, la acrobacia, etc. Varias artes reflejan la vida social y expresan los pensamientos y sentimientos de las personas, pero el reflejo y la expresión del arte no son el reflejo y la expresión abstractos de conceptos generales, sino el reflejo y la manifestación de imágenes y estéticas individuales específicas.
Los movimientos de danza en las obras de danza también requieren ciertas habilidades. Los bailarines deben tener habilidades de alto nivel como saltar, girar, rodar, suavizarse y controlar. Sin embargo, desarrollar habilidades de alto nivel en obras de danza no es un fin en sí mismo, sino un medio para expresar los pensamientos y sentimientos de los personajes y moldear su personalidad y perspectiva mental.
Beneficios del baile:
Bailar puede hacer que las curvas del cuerpo de las personas sean más elegantes y que los músculos de los muslos y los brazos estén más tensos. Es una excelente manera de aliviar tu estado de ánimo. La danza es una actividad buena para la salud física y mental. Puede mejorar la condición física, alegrar la personalidad, suavizar el cuerpo y estimular los músculos de manera integral.
La danza estimula los músculos de forma integral y exhaustiva, y los movimientos tienen en cuenta la cabeza, el cuello, el pecho, las piernas, los glúteos y otras partes. Por ejemplo, la danza jazz ejercita más las articulaciones y músculos pequeños, que son áreas que no son fáciles de ejercitar en la vida diaria. Además, la danza también tiene el efecto del ejercicio aeróbico, permitiendo a sus practicantes mejorar la función pulmonar y lograr el propósito de adelgazar.