¿Por qué mi cara sigue engordando y adelgazando en los últimos meses? Pierdo peso durante unos días y aumento de peso durante unos días. Cuando eres delgada tienes la cara ovalada y cuando estás gorda tienes la cara redonda.
En primer lugar, muchas personas en los comentarios han mencionado la correlación entre la obesidad y la dieta.
En segundo lugar, el ejercicio razonable puede promover el metabolismo.
Dormir lo suficiente puede ayudarte a estabilizar tu peso dentro de un rango normal.
Finalmente, controla tus emociones razonablemente y trata de no estar muy alegre o triste.
En primer lugar, comer una cantidad suficiente de los alimentos del mundo es la clave para una buena salud. Comer más verduras puede promover la digestión y la carne puede reponer energía. Comer más almidón puede mantener la energía y facilitar el aumento de peso. Creo que puedes estar gordo y delgado en un momento y comer más almidón, carne y verduras en otro momento. En cuanto a la forma de la cara, si aumentas o pierdes peso, naturalmente cambiará. Por tanto, si quieres controlar tu peso dentro de un rango determinado, lo más importante es controlar tu alimentación.
En segundo lugar, debes dormir lo suficiente. Las investigaciones muestran que las personas que no duermen lo suficiente o los trabajadores administrativos con exceso de trabajo tienen entre 5 y 6 veces más probabilidades de sufrir obesidad que la gente común, lo que demuestra lo importante que es dormir lo suficiente.
Por último, en cuanto al estado de ánimo, si estás de muy buen humor, es fácil comer en exceso de forma inconsciente. Si estás de muy mal humor, te sugiero que te pongas a dieta. no te alegres mucho.
Lo anterior son mis mejores deseos