Constellation Knowledge Network -
Ziwei Dou Shu - (1) Las "Tres Grandes" del Tai ChiDe lo contrario, no importa cuán correcta sea la apariencia, es casi imposible tener el sabor único del Tai Chi, y la apariencia no puede ser verdaderamente correcto, ni puede serlo. Obtenga los beneficios ideales del Tai Chi para el fitness y las artes marciales. Por tanto, la práctica inicial de Tai Chi debe centrarse en "buscar desde dentro". Entonces, ¿cómo “buscar dentro”? Esta pregunta es lo que muchos estudiantes de Tai Chi realmente quieren saber y deberían entender. La leyenda que dejó el Sr. Song Shuming es "Treinta y siete funciones del cuerpo entero" de Xu Xuanping, que señaló de manera incisiva que las tres características básicas del Tai Chi son "mente tranquila", "flujo de qi" y "sin erizo". Esta "tranquilidad mental" es la base espiritual que todas las funciones del Tai Chi pueden lograr. Este "flujo de Qi" se refiere a utilizar el poder transmitido por el cuerpo humano para relajar todo el cuerpo sin ejercer fuerza, que es la base del Tai Chi; movimientos; y este "Hericium" debería ser la escritura homofónica de "garganta" en la antigüedad. Un significado importante es evitar que el cuerpo acepte la acción de fuerzas externas agresivas, porque el cuerpo humano puede inclinarse hacia atrás y colocar la laringe en el aire cuando actúan sobre él fuerzas externas. Por lo tanto, este "hongo hericium no arroja" es en realidad lo que dijo el Sr. Yang Chengfu para hacer que el oponente atacante sea "finalmente ineficaz". Para la leyenda del Tai Chi, esto es "hericium". La "búsqueda interior" del Tai Chi comienza naturalmente con las tres características básicas del Tai Chi. Respecto a este tema, el Sr. Li Pinyin, que ahora vive en los Estados Unidos, resumió una experiencia valiosa cuando llegó por primera vez al Tai Chi en la década de 1970, que se puede resumir como "la parte inferior es más grande que la parte superior, la parte posterior es más mayor que el frente, y el interior es mayor que el exterior." En ese momento, el Sr. Li Pinyin buscó el consejo de su maestro Pu Bingru y fue inmediatamente elogiado por sus discípulos Pu Bingru, Yang Chengfu, Li Linjing y Ye Dami. El Sr. Li Pinyin cambió ligeramente el título del artículo en serie de la revista "Wu Jing" de 2009 "Tres eventos importantes", pero creo que es mejor llamarlo "La parte inferior no es tan buena como la parte superior, la parte posterior no es tan buena". "Como el frente, y el interior no es tan bueno como el exterior". Antes de que la revista "Wu Jing" publicara el artículo serializado del Sr. Li Pinyin, el estudiante del Sr. Li Pinyin, el Sr. Liao Dazhong, me contó estos "tres eventos importantes" por primera vez, lo que realmente me sorprendió. Se puede decir que el Tai Chi es el "camino hacia la simplicidad". Si se abstrae desde una perspectiva filosófica, la "biografía del Tai Chi" se puede expresar con las palabras "Aunque se mueve, todavía está ahí" El Sr. Yang Chengfu dijo que "aquellos que practican Tai Chi no usan las manos"; llave de oro para abrir la puerta del Tai Chi, y estas "Tres Grandes Cosas" es la forma de obtener esta llave de oro. Si los principiantes pueden prestar atención a estas "tres cosas" en todas partes, será como encontrar una escalera con pasamanos al escalar el Monte Tai y muchas personas que han estudiado y practicado Tai Chi durante décadas y aún no pueden subir, si pueden; preste atención a las "Tres grandes cosas" en todas partes, pronto encontrarán la puerta del Tai Chi. Por supuesto, este "más de tres cosas" es literalmente abstracto, y es completamente posible que todos comprendan diferentes conceptos, pero desde la perspectiva de las tres características básicas del Tai Chi, el concepto de "más de tres cosas" del Tai Chi es definitivamente de. Es decir, los "tres eventos principales" reflejan la prioridad, el origen y la secuencia de los movimientos y fuerzas del Tai Chi, y reflejan el "cambio de realidad en realidad" mencionado en "Canción de los trece movimientos" y "Explicación de los trece movimientos"; Tres acontecimientos importantes: "Las cosas son más grandes que las cosas" no es sólo una explicación del mismo comportamiento en el Tai Chi Chuan, sino también una diferencia de perspectiva. Resumí mi experiencia con la siguiente comprensión de las "tres especialidades". (2) "Lo inferior es mayor que lo superior" Al aprender y practicar Tai Chi de acuerdo con los "tres mayores que", primero debemos centrarnos en "lo inferior es mayor que lo superior". La esencia de "inferior a superior" radica en la antigua fórmula clásica del boxeo de "de los pies a las piernas, de las piernas al cuerpo, como si se practicara de una vez". Para practicar Tai Chi, debes aprender a utilizar la técnica de la fuerza transitiva, es decir, "flujo de qi", porque sólo el cuerpo y los brazos pueden moverse mediante la fuerza transitiva, y luego el cuerpo y los brazos pueden alcanzar la verdadera soltura y suavidad. del Tai Chi, lo que hace imposible que el atacante encuentre. Sólo en la posición donde cae la fuerza el brazo puede producir mucho mayor poder que el brazo. Esta fuerza transitiva se llama "qi" o "jin" en el método de boxeo clásico de Tai Chi y en el método de boxeo clásico de Yang, y el método de boxeo clásico también establece claramente que el "qi" tiene sus raíces en los pies. Todo movimiento y poder en Tai Chi debe originarse en sus pies. En otras palabras, cada movimiento de Tai Chi se centra primero en los pies y luego en los pies. Específicamente, cada movimiento debe realizarse "vigorosamente", como dijo el Sr. Sun Lutang en "Tai Chi Research". Es decir, el Sr. Sun Nanxin enfatizó repetidamente en sus dos trabajos de Tai Chi: "La fuente de energía de los movimientos de Tai Chi comienza con las plantas de los pies... Todos ellos deben ser torcidos agarrando el suelo con las plantas de los pies. sus pies y dedos de los pies, impulsando sus caderas y caderas, y impulsando la parte superior de su cuerpo a través de sus caderas y caderas, impulsando sus brazos y manos ""Dos manos y dos brazos son como serpentinas en el aire, solo evite que caigan.