Alquimia del ombligo de Daomen (Alquimia interior)

Popular y fácil de popularizar (suplemento)

Practicar antes de acostarse

Los tres tesoros del cuidado de la salud se centran en dragar los meridianos del Todo el cuerpo y ejercitar los músculos y huesos de todo el cuerpo. El método de la píldora umbilical Prestar atención al ajuste de los cinco órganos internos tiene varios efectos obvios.

1. Potenciar la vitalidad y la condición física. Las personas con constituciones débiles pueden fortalecerse gradualmente mediante la práctica.

2. Tratar enfermedades de las vísceras y enfermedades difíciles y complicadas en varios departamentos de los cinco órganos internos.

Conserve los Tres Tesoros (Estaca) por la mañana y utilice el método de la píldora del ombligo por la noche para formar un sistema de atención médica relativamente completo. Puede cuidar cada aspecto de nuestro cuerpo.

El método del elixir del ombligo es más fácil de seguir cuando es dinámico.

Método del elixir de ombligo:

1. Consolidar la esencia, sentarse en la cama y frotar las manos para calentarlas, frotar los riñones y la cola hacia arriba y hacia abajo 12 veces cada uno.

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2. Lleve el Bagua, acuéstese boca arriba y doble las palmas de las manos, comenzando desde la posición del contador del hexagrama (pulso izquierdo), posición Qian Gua (Qi Chong izquierdo), posición Kan Gua (Qu Gu), Gen Gua. posición (Qi Chong derecho), posición Zhen Gua (pulso derecho) y posición Xun Gua (sol y luna derechos), posición Li Gua (Juque), posición Kun Gua (pulso derecho) en el sentido de las agujas del reloj.

3. Amasar el Shenque, colocar las manos en el ombligo y frotarlo en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj 108 veces cada vez, de pequeño a grande cuando se amasa en el sentido de las agujas del reloj y de grande a pequeño cuando se amasa en el sentido contrario a las agujas del reloj.

4. Empuja el meridiano Ren, con la mano derecha bajando desde el lado izquierdo del cuello a lo largo del meridiano Ren hasta Guanyuan 6 veces, y con la mano izquierda desde el lado derecho del cuello hacia abajo. el meridiano Ren a Guanyuan 6 veces, con ambas manos Desde ambos lados, las palmas se dibujan en diagonal hacia Guanyuan 6 veces, y las dos palmas se dibujan desde ambos lados hacia Guanyuan 6 veces.

5. Levanta a Zhenyuan, cúbrete el ombligo con ambas manos, siente que hay una bola de fuego parecida al sol en tu Dantian y descansa durante 36 respiraciones.

La medicina tradicional china dice: Los hombres controlan el Qi y las mujeres controlan la sangre. El Qi afecta a los pulmones y la sangre afecta al hígado. Por lo tanto, los hombres parten del intercambio, las mujeres parten de la adivinación, los hombres reciben de la tierra Yin Kun y las mujeres reciben de la tierra Gen Yang, que combina Yin y Yang.

El frotamiento abdominal es un método de preservación de la salud con una larga trayectoria y el que más métodos tiene. En comparación con otros métodos de frotamiento abdominal, el método de la pastilla del ombligo tiene varias características:

1 Teniendo en cuenta tanto la parte delantera como la trasera, se comienza masajeando primero los riñones y la cola, y el otro masajea el abdomen por delante. del tubo.

2. Se utilizan muchas técnicas para impulsar los Ocho Diagramas, y el método del elixir del ombligo para hombres y mujeres es único.

3. Para reducir la turbidez y desintoxicar, el método de la píldora umbilical empuja el canal Ren, empujando el gas venenoso del cuerpo humano hacia abajo y expulsándolo a través del meridiano de la vejiga.

4.La última estrofa encierra misterio.