El volumen 1 para séptimo grado, edición de educación ideológica y moral, responde a cómo regular las emociones (páginas 64-67). . . La gente de buen corazón ayuda ~~~

Libro de texto página 64

1. ¿Por qué diferentes personas tienen diferentes reacciones emocionales ante la misma cosa?

Respuesta: Debido a que cada persona tiene diferentes actitudes hacia las cosas, diferentes personas tendrán diferentes expresiones emocionales.

2. ¿Cuál es la relación entre las emociones y las perspectivas y actitudes personales?

Respuesta: Por lo mismo, una persona con una actitud positiva y optimista suele expresar emociones positivas y saludables, mientras que una persona con una actitud negativa y pesimista ante la vida suele expresar emociones negativas.

Libro de texto Página 65

1. ¿Qué opinas de lo que dijeron los tres? ¿Se pueden evitar las malas emociones?

Respuesta: (1) Las emociones se pueden dividir en emociones positivas y emociones negativas. Una persona inevitablemente tendrá malas emociones, y las malas emociones a veces pueden hacer que las personas pierdan el control de sus emociones y causar malas consecuencias.

(2) Sin embargo, las emociones negativas se pueden controlar. Podemos utilizar algunos métodos factibles para resolver las emociones negativas y evitar los efectos negativos de las emociones negativas.

2. ¿Qué impacto negativo tienen las malas relaciones en el cumplimiento de las normas morales y legales por parte de las personas?

Respuesta: Las malas emociones a menudo hacen que las personas sean impulsivas, negativas e incluso hagan cosas que violan normas morales y reglas legales.

Página 66 del libro de texto

1. Hagamos un breve test sobre nuestras propias emociones.

Primero escribe en orden (sin firmar) las tres cosas que más te molestan.

Ejemplo: Tuve un conflicto con mi amigo y él me malinterpretó, lo que me hizo sufrir; me sentí triste porque mis calificaciones en los exámenes no fueron satisfactorias, elogió a los demás como inferiores y tenía celos de ellos; otros, mis padres y profesores se criticaban y se aburrían; otros tienen buenos amigos, pero yo no, y me siento deprimido, otros dicen cosas malas de mí a mis espaldas y me siento resentido al responder preguntas en clase; y me sentí estúpido...

Luego, toda la clase se turnó para subir al escenario para sortear, leer el contenido del documento y discutir las siguientes preguntas basadas en el contenido del documento:

¿Qué opinas de estas preocupaciones?

¿Te preocupan estas cosas? ¿Por qué?

¿Qué harías si tuvieras estos problemas?

Omitir

2. Por favor, dé algunas sugerencias y prescripciones a los siguientes estudiantes para ayudarlos a controlar sus emociones.

Lo lamento, pero no puedo deshacerme de este mal hábito. ¿Qué debo hacer?”

Xiaojie es una estudiante de primer año. Algunas veces respondió preguntas incorrectamente y uno de sus compañeros susurró que era una estudiante estúpida. Xiaojie se entristeció al escuchar esto. Le preocupaba que otros compañeros de clase la vieran de esta manera. Se volvió muy sensible, deprimida, incapaz de comer, incapaz de dormir y, a menudo, tenía dolores de cabeza y opresión en el pecho.

* Lingling escribió en una carta al profesor de asesoramiento psicológico: "Nunca puedo encontrar un buen método de aprendizaje en mis estudios. Dedico mucho tiempo y energía, pero mis notas siempre son malas... Todo esto me hace sentir cansado y frustrado."

Respuesta: Cuando Xiao Mingcan está enojado al principio, debería pensar más en los recordatorios de sus maestros y padres y contener su enojo; Xiaojie debe tener confianza en él mismo utiliza las burlas de sus compañeros como motivación para seguir adelante; Lingling puede relajarse adecuadamente después de estudiar y practicar algunas actividades deportivas.

Página 67 del libro de texto

A Xiaoling no le fue bien en el examen de matemáticas. Se sintió triste cuando pensó que su madre la criticaría cuando regresara a casa. Mi compañera de escritorio Xiaoli obtuvo buenos resultados en el examen. No pudo evitar reírse y dijo en voz alta a sus compañeros: "Mi madre me dijo que si le va bien en el examen esta vez, me comprará el cómic que quiera. Yo lo haré. Entonces pídelo ". Aquí tienes". Xiaoling salió en silencio después de escuchar esto...

1. ¿La expresión emocional de Yang Xue era apropiada en ese momento?

Respuesta: La expresión emocional de Yang Xue es inapropiada, porque cuando se entregan los exámenes, los estudiantes que reprobaron el examen deben sentirse muy incómodos y él debe tener en cuenta los sentimientos de los demás estudiantes.

2. ¿Te imaginas el estado de ánimo de Ye Li en ese momento?

Respuesta: Li Wei debe haberse sentido muy incómodo y deprimido en ese momento, y puede haber perdido la confianza en sí mismo.

3. ¿La expresión de emociones es asunto tuyo únicamente?

Respuesta: La expresión de emociones no es sólo asunto tuyo. Las emociones de una persona están conectadas y son contagiosas. El estado emocional de una persona puede afectar fácilmente a quienes la rodean.

4. ¿Qué opinas de estas dos afirmaciones?

Respuesta: El punto de vista del primer estudiante es correcto. La expresión emocional no es sólo asunto nuestro, debemos considerar los sentimientos de quienes nos rodean. Las personas que solo se preocupan por sus propios sentimientos emocionales no solo afectarán las emociones de quienes los rodean, sino que tampoco serán propicias para cultivar su propio cultivo moral noble.