? 10 Viagra naturales para disfrutar del sexo y la salud.

10 "bendiciones sexuales" más naturales

En primer lugar, el pescado

Ya en la antigua época romana, la gente descubrió que el pescado era nutritivo * * * * Los alimentos ideales, especialmente la carne de tiburón, que todavía hoy goza de gran reputación, fueron el "catalizador" de * * *. Las investigaciones muestran que el pescado es rico en fósforo y zinc, que son muy importantes tanto para hombres como para mujeres y se conocen como "armonía entre marido y mujer".

En segundo lugar, los puerros

Los puerros no sólo son frescos y deliciosos, sino también ricos en nutrientes. "" Se dice que los puerros pueden nutrir el hígado y la vida, y tratar la micción frecuente y la enuresis. El amaranto se conoce como "Cao Yang" en la farmacopea porque calienta y nutre el hígado y los riñones, ayuda al yang y estabiliza la esencia. Las semillas de puerro son estimulantes que pueden estabilizar los espermatozoides, ayudar al yang y tratar la leucorrea, calentar la cintura y las rodillas y son adecuadas para la impotencia, la espermatorrea, la poliuria y otras enfermedades. Moler las semillas de puerro hasta convertirlas en polvo y tomar 15 g con agua hervida todas las mañanas y noches. Es eficaz para tratar la impotencia.

En tercer lugar,

Es de naturaleza y sabor dulce, salado y cálido, y tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, nutritivo y afrodisíaco. "Han, hay" cinco órganos internos, cuerpo liviano y limpio, riñón y estómago. Calienta la cintura y las rodillas, fortalece los músculos y los huesos y repone los vasos sanguíneos. Quemar carne de perro con frijoles negros y beber sopa puede tratar la impotencia. y la eyaculación precoz guisar carne de perro con jengibre puede calentar los riñones y fortalecer el yang, disipar el frío y aliviar el dolor. Sin embargo, cabe señalar que la carne de perro es de naturaleza cálida y comer más provocará calor interno.

En cuarto lugar, la locha contiene proteínas, grasas y vitamina A de alta calidad, niacina, hierro, fósforo, calcio, etc., son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tienen el efecto de nutrir el qi, nutrir los riñones y promoverlo. esencia.La locha contiene una proteína especial que puede promover la formación de **. Los hombres adultos suelen comer locha, que puede nutrir y fortalecer el cuerpo.

Cinco, los camarones son deliciosos y tienen altos efectos nutritivos y medicinales. Se cree que es dulce, salado y cálido, y tiene los efectos de fortalecer el yang, nutrir los riñones, reponer la esencia y promover la lactancia. Cualquiera que esté débil, con dificultad para respirar y sin apetito durante mucho tiempo puede usarlo.

6. El cordero es un buen tónico en invierno. El "Compendio de Materia Médica" dice que el cordero puede "reponer la fatiga". , repone el qi, es afrodisíaco, aperitivo y fortalece el cuerpo ". Hervir cordero, comer carne y beber sopa puede curar la impotencia en los hombres y la deficiencia estomacal. Tiene los efectos de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el qi y la sangre, limpiar el

7. Huevos

Los huevos son un alimento rico en proteínas con una composición proteica similar a la del cuerpo humano, por lo que la tasa de absorción de proteína del huevo por parte del cuerpo humano. Llega al 99,7% (la leche es sólo el 85%). Los expertos señalan que los huevos son el mejor alimento para mejorar la función sexual humana. Se dice que la dieta de los árabes en los días previos a la boda se compone principalmente de huevos verdes picados. Para asegurar la felicidad en la noche de bodas, los médicos indios recomiendan que las parejas beban más gachas de arroz hechas con huevos, leche y miel antes de comer. En nuestro país también es muy popular la costumbre de comer huevos fritos con vino de bodas.

8. Algas

El contenido de yodo en las algas supera al de cualquier otro animal y planta. La deficiencia de yodo o la deficiencia de yodo pueden provocar abortos espontáneos y disminución de la función sexual. a menudo debes comer algunos alimentos con algas, como algas marinas, algas wakame, etc.

9 Nueces

Los investigadores malasios dijeron que las nueces, que la gente suele comer, tienen importantes efectos afrodisíacos. Basándose en los resultados de los últimos dos años, investigadores de la Universidad de Malasia concluyeron que las pastillas elaboradas con extracto de nuez pueden utilizarse como alternativa al Viagra. Según la medicina tradicional china, la Universidad de Martha no sorprende. Descubrió que las nueces tienen un efecto afrodisíaco, porque desde hace mucho tiempo se registra en los libros de medicina tradicional china que pueden "tonificar los riñones y fortalecer el cerebro". Las nueces se usan comúnmente como medicina en la medicina china contemporánea para lograr el propósito de nutrir los riñones. y fortalecer el cerebro.

10. Cebollas verdes

Se dice que los hombres y mujeres jóvenes de algunos grupos étnicos de la península de los Balcanes comen cebollas en sus bodas para expresar su esperanza de que puedan tener éxito. los recién casados ​​serán felices. Las investigaciones médicas modernas muestran que las cebollas son ricas en nutrientes y sus diversas hormonas vegetales y vitaminas pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas, desempeñando así el papel de yin afrodisíaco y nutritivo. Salud sexual: Cuatro medidas afrodisíacas y perder peso sin demora

Una actividad que implica fuerza y ​​habilidades físicas está sujeta a una serie de reglas o las limitaciones de la costumbre, a menudo competitiva. Es la naturaleza inherente y la forma de existencia de la materia, y es el atributo fundamental inherente de la materia. Sin él no hay materia, sin él no hay movimiento.

El movimiento es conservador, es decir, no se puede crear ni destruir, pero sus formas específicas son diversas y se transforman entre sí, y la cantidad total de movimiento permanece sin cambios durante la transformación.

En primer lugar, los hombros

Este conjunto de movimientos no sólo sirve para aumentar la fuerza de los hombros (levantamiento de pesas y esto se puede hacer), sino también para aumentar la flexibilidad. Dar vueltas y vueltas en la cama requiere flexibilidad de los hombros. Para obtener mejores resultados, extienda los brazos hacia adelante, agarre la muñeca izquierda con la mano derecha y luego tire del brazo sobre la cabeza y ligeramente hacia atrás hasta que sienta un ligero tirón debajo de la axila. Mantenga esta posición cinco veces, luego relaje los brazos y repita una o dos veces.

Hombros

Repite lentamente cada uno de los ejercicios anteriores 10 veces, unas 5 veces al día. Después de un tiempo, se sentirá más sensible y tendrá más control de su * * * * *. Algunas personas pueden alcanzar un estado de * * * * durante un largo período de tiempo mediante estos ejercicios.

Glúteos e Ingle

El énfasis en esta parte del ejercicio está en la flexibilidad, no en la fuerza. Los siguientes dos ejercicios pueden ayudar a lograr este objetivo.

El primer ejercicio. Siéntate en el suelo con los pies juntos, las piernas cruzadas, las rodillas separadas y los codos entre las rodillas hasta llegar a los tobillos. Luego, sostenga los tobillos para que los pies estén en contacto entre sí, inclínese ligeramente hacia adelante y, al mismo tiempo, coloque los codos contra las rodillas y presione lentamente las rodillas hacia el suelo. Cuando sientas tensión en la ingle, detente y mantén esta posición durante unos segundos. Relájate y repite este movimiento 2-3 veces. Asegúrate de ser muy suave al hacer esto.

Segundo ejercicio. Siéntate con las piernas cruzadas, inclínate ligeramente hacia adelante y estira los brazos hacia adelante tanto como puedas. Cuando sienta un estiramiento en la ingle, inclínese suavemente una o dos veces. Relájate un rato y repite las acciones anteriores 2 o 3 veces.

En tercer lugar, el abdomen

Los músculos abdominales pueden ser los músculos más importantes para los hombres. El más utilizado fortalece los músculos abdominales. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas, los brazos cruzados frente al pecho o atados detrás del cuello para apoyarse, y levante lentamente la cabeza y los hombros hasta que queden a 4 pulgadas del suelo. Mantenga esta posición 3 veces, luego relájese y repita tantas veces como le resulte cómodo. Aumente gradualmente el número de repeticiones según la práctica individual.

Cuarto, los ejercicios de Kegel

El Dr. Kegel inventó este ejercicio por primera vez en la década de 1940 para ayudar a las mujeres a aumentar el control de su vejiga. Estos ejercicios también pueden ayudar a los hombres a lograr erecciones sexuales, lo que lleva a tener relaciones sexuales más frecuentes e intensas.

Este conjunto de movimientos entrena principalmente los músculos de control urinario. Hay tres ejercicios básicos, los pasos son sencillos y el funcionamiento no es difícil.

Primer ejercicio: Imagina lo que se siente al empezar a orinar y luego parar. Puedes sentir cómo se tensan los músculos profundos de la ingle en este punto. Haz esto y cuenta hasta 3. Después de practicar durante un período de tiempo, puedes aumentar el número a 5. Siempre que progreses fácilmente, podrás aumentar la cuenta a 10 más adelante.

Segundo ejercicio: Tensa y relaja este músculo lo más rápido posible.

Tercer ejercicio: Imagínese exprimir unas gotas de orina después de vaciar la vejiga. En este momento, sentirá que la pared abdominal también está tensa.

Las anteriores son técnicas para entrenar los músculos del cuerpo para expresar amor. Tu decides.

10 dátiles rojos al día pueden hacer a un hombre fuerte y poderoso.

Existen muchos fármacos utilizados clínicamente para tratar estas enfermedades, y sus efectos curativos varían. Algunos medicamentos son muy caros y muchas personas no pueden permitírselos. Como todos sabemos, existen muchos alimentos que pueden ayudar con los problemas sexuales, y los conocidos dátiles rojos son uno de ellos.

Las necesidades de calidad de vida de la gente moderna aumentan día a día y el problema de la disfunción sexual se ha vuelto más urgente y prominente. Según los libros de medicina herbaria china, los dátiles rojos tienen un sabor dulce y un carácter cálido, y tienen las propiedades medicinales de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre, calmar los nervios y relajar. La investigación farmacológica moderna muestra que la azufaifa puede mejorar el contenido de oxígeno en la sangre y nutrir las células de todo el cuerpo. Es un tónico con efectos medicinales suaves.

Los dátiles rojos tienen buenos efectos afrodisíacos y renales.

Los dátiles rojos son ricos en vitamina A, vitamina C, aminoácidos como la lisina y la arginina, y 36 tipos de calcio y hierro. Los dátiles rojos también contienen triterpenoides, que tienen efectos antifatiga y pueden mejorar la resistencia.

Además, es rico en monofosfato de adenosina cíclico, que puede dilatar los vasos sanguíneos, no sólo mejorar el estado nutricional del miocardio, sino que también mejora el riego sanguíneo y aumenta la dureza de la erección. "Records of Famous Doctors" establece claramente que los dátiles rojos pueden "fortalecer los músculos y los huesos, ayudar al Yin Qi y hacer que las personas estén gordas y saludables". Los hombres con deficiencia de qi y deficiencia renal a menudo comen dátiles rojos, que pueden mejorar significativamente la función sexual.

Los hombres pueden comer 10 dátiles rojos al día.

Aunque los dátiles rojos son muy buenos para nutrir el cuerpo, reponer el qi y la sangre y "mejorar el yang", no son adecuados para hombres con una constitución caliente. Además, lo mejor es no comer más de 20 dátiles a la vez. Comer demasiado puede dañar la función digestiva y provocar estreñimiento.

Debido a que los dátiles rojos contienen un alto contenido de azúcar, comer demasiado puede provocar caries. Los hombres suelen tomar 10 comprimidos al día. Cabe señalar que la azufaifa tiene una piel dura y es extremadamente difícil de digerir. Asegúrese de masticar bien al comer, de lo contrario dañará el tracto gastrointestinal y afectará la absorción de nutrientes.

Dátiles rojos

Los dátiles rojos pequeños son muy efectivos. Se ve a menudo en las recetas de la medicina tradicional china porque los dátiles rojos tienen el efecto de aliviar las propiedades medicinales y pueden usarse como un buen complemento nutricional;

Está registrado en los libros de hierbas chinos que los dátiles rojos son de sabor dulce y de naturaleza cálida, y tienen propiedades medicinales tónicas, nutritivas, calmantes y relajantes. La investigación farmacológica moderna muestra que la azufaifa puede mejorar el contenido de oxígeno en la sangre y nutrir las células de todo el cuerpo. Es un tónico con efectos medicinales suaves.

Resumen: Los alimentos afrodisíacos presentados anteriormente son ricos en nutrientes y deliciosos. Si quieres sentirte "poderoso", ¡prueba estos alimentos y cómelos!