Calendario de los Nueve Días en 2020 y 2021. ¿Cuál es la fecha de los Nueve Años en 2020?
La cuenta de nueves cada año comienza a partir del solsticio de invierno, y el solsticio de invierno en 2020 es el 21 de diciembre, por lo que contando a partir de ese día, la cuenta de nueves es de 81 días, por lo que en 2021 el año será llegado a su fin, entonces, ¿saben todos cuál es el calendario para el Noveno Festival de 2020 a 2021?
Calendario de nueve días para 2020 y 2021. El primer horario de nueve días: 21 de diciembre de 2020 - 29 de diciembre de 2020 El segundo horario de nueve días: 30 de diciembre de 2020 - 7 de enero de 2021, el Tercer tiempo de nueve días Hora: 8 de enero de 2021 - 16 de enero de 2021 Cuarto tiempo de nueve días: 17 de enero de 2021 - 25 de enero de 2021 Tiempo de los cinco nueve: 26 de enero de 2021 - 3 de febrero de 2021 Sábado Nueve veces: 4 de febrero de 2021 - 12 de febrero de 2021 Siete y nueve veces: 13 de febrero de 2021 - 21 de febrero de 2021 Ocho y nueve veces: 22 de febrero de 2021 - 2 de marzo de 2021 Nueve y nueve veces: 3 de marzo de 2021 - 11 de marzo de 2021
La fecha de septiembre de 2020: lunes 21 de diciembre de 2020 (el séptimo día de invierno en el Año del Gengzi (Año de la Rata)), aún quedan 12 días hasta septiembre de 2020)
Cómo mantener la salud después de entrar en septiembre
Acuéstate temprano y levántate tarde El "Huangdi Neijing" dice: "Acuéstate temprano y levántate tarde, debes esperar a que amanezca". A diferencia de la primavera y el verano, que abogan por madrugar, el invierno recomienda acostarse temprano y levantarse tarde para reducir el consumo energético del organismo.
La suplementación varía de persona a persona. Muchas personas están acostumbradas a tomar suplementos en invierno, ya sean hombres, mujeres, mayores o jóvenes, comen y beben mucho. Los expertos señalan que existen diferencias entre hombres, mujeres, mayores y jóvenes, y se deben tomar suplementos según la edad, el físico, el estilo de vida, el entorno laboral, etc.
No es recomendable hacer ejercicio. Algunas personas están acostumbradas a hacer ejercicio por la noche, como por ejemplo el baile en cuadrilla. Ante este fenómeno, los expertos sugieren que el invierno no es la mejor estación para hacer ejercicio, y la noche no lo es. el mejor momento para hacer ejercicio. Si quieres hacer ejercicio en invierno, la mejor cantidad de ejercicio es hacerte sudar un poco.
Siéntese en silencio durante cinco minutos. A medida que el clima se vuelve más frío en invierno, la energía yang del cielo y la tierra se oculta y todas las cosas entran en un estado de hibernación y recuperación. El cuerpo humano debe "esconderse". de acuerdo con el cielo. Por lo tanto, los trabajadores administrativos pueden tomarse de tres a cinco minutos para sentarse tranquilamente en el trabajo, o volver a casa después del trabajo para escuchar música o leer un libro para calmarse y adaptarse a la forma de coleccionar.
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