¿Cómo ganar una pelea callejera de un solo golpe?

①Ejercicio de dureza de la superficie del puño: Prepare una cubeta de arena con piedras duras y arena distribuida uniformemente en ella. Haga un puño correcto y golpéelo. No seas demasiado agresivo al principio. Esta cosa es tan letal. En el pasado, no escuché a mi maestro y me golpearon tan fuerte que se me rompió la piel de los puños. La cantidad de piedras duras se puede aumentar gradualmente según la dureza del puño.

②Ejercita poder explosivo. El poder explosivo puede hacer flexiones a la velocidad más rápida de una sola vez, acelerando desde la velocidad inicial hasta no poder aumentar la velocidad. Además, haga todo lo posible para abrir y cerrar rápidamente los puños 100 veces (como estándar) y luego apretar con fuerza durante diez segundos. Después de diez ejercicios, su poder explosivo mejorará enormemente (este método es muy útil, la carga). de diez veces es suficiente, es realmente difícil, es el método de entrenamiento de las Fuerzas Especiales Reales). El poder explosivo puede mejorar enormemente los efectos del K.O.

③ Se debe manejar correctamente el puño y aprovechar bien la fuerza de la cintura, es decir, el poder de girar la cintura y patear el suelo, el efecto será mucho mejor.

Eso es todo para practicar el poder de los golpes y los efectos de golpe.

Juego móvil puro, adoptelo.