¿Cuáles son los beneficios de beber jugo de limón y pepino con regularidad?

Beneficios de beber jugo de limón regularmente:

1. Desintoxicación y belleza: El agua puede ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo, y la vitamina C contenida en el limón puede fortalecer la eliminación de toxinas de la sangre. . de toxinas, manteniendo la piel brillante y reduciendo las arrugas.

Equilibra el valor del PH: Se habla mucho de mantener equilibrado el valor del PH del cuerpo. El agua con limón también tiene este efecto. Tiene un sabor muy ácido y ácido, pero en realidad es alcalino y hace. El cuerpo es más alcalino. Mantener un estado alcalino previene enfermedades y evita que los patógenos sobrevivan, lo cual es un beneficio importante de beber agua con limón.

Mejora la inmunidad: El potasio del limón ayuda a controlar la presión arterial y estimula el sistema nervioso del cerebro. La vitamina C también ayuda a combatir los resfriados.

Beneficios de beber jugo de pepino con regularidad:

1. Ayuda a la digestión: El jugo de pepino es rico en fibra, que puede promover el movimiento gastrointestinal y ayudar a la digestión después de su consumo. con estreñimiento o estreñimiento invisible. Consúmalo regularmente para ayudar con la evacuación intestinal.

2. Mejora la piel: El jugo de pepino contiene muchas vitaminas. Se puede utilizar jugo de pepino recién exprimido para aplicar la mascarilla facial, que es más fácil de absorber, ayuda a mejorar la piel y la hace más suave y elástica. .

3. Prevenir enfermedades bucales: Beber jugo de pepino es más efectivo que comer pepinos. Refresca el estómago y previene enfermedades bucales, haciendo que tus dientes estén más sanos y tu aliento más fresco.

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Malentendidos sobre beber limonada:

1. Beber limón produce cálculos.

El citrato de calcio es ligeramente soluble en agua. la solubilidad es de aproximadamente 0,02 g/100 g de agua, pero el citrato de calcio es un buen material para elaborar productos de suplementos de calcio porque el cuerpo puede absorberlo sin la ayuda del ácido gástrico. De hecho, el ácido cítrico no favorece la formación de cálculos renales como el ácido oxálico. Por el contrario, es beneficioso para la absorción de calcio, magnesio, hierro, zinc y otros minerales de los alimentos.

Las investigaciones han demostrado que el ácido cítrico también es beneficioso para prevenir los cálculos renales, e incluso el citrato de potasio se ha utilizado para tratar los cálculos renales.

2. Las personas con problemas estomacales no deben beber agua con limón.

Algunas personas piensan que las personas con problemas estomacales no deben beber agua con limón porque es demasiado ácida e irrita el estómago. con exceso de ácido gástrico no se debe beber. De hecho, si utilizas una rodaja de limón para remojar una botella grande de agua, la limonada tendrá un sabor muy ligero y no tan ácido como las bebidas dulces como la Coca-Cola, que no provocará úlceras gástricas.

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