Cuando desperté, descubrí que todavía estaba soñando. . . Amor amor amor ¿qué pasó? La explicación popular es que amor-amor-amor es una variación del sueño lúcido. El llamado amor, amor, amor es: descubrió que estaba soñando hace un momento, y ahora que se sentía despierto, en realidad estaba soñando. Es decir, un sueño dentro de un sueño. Explicación budista (idiomas varios) Mahayana Sutra 596 dice: "¡No importa lo bueno o valiente que seas! Cuando la gente sueña, ve diversas naturalezas, y la naturaleza de los sueños es siempre la nada. ¿Por qué? ¡Sé amable y valiente! El sueño no tiene Todavía existe, pero hay un sueño." Edite este párrafo para explicar que los budistas suelen decir que un sueño es un sueño, pero no es un sueño cuando estás despierto. Todo el mundo sueña, la vida es un gran sueño. Esta es una visión religiosa. Pero esta afirmación es muy similar a enamorarse. Cuanto más ansioso estés por comprender tu propio corazón y tus sueños, más fácil te resultará convertirte en una persona amorosa. Es particularmente fácil tener un sueño así: siento que estoy despierto en el sueño y quiero grabar o interpretar el sueño yo mismo, o contarle este sueño a un amigo en quien confío que pueda interpretar sueños. 1 Amor Cada nivel de amor se puede analizar e interpretar en base a los sueños. Del mismo modo, no importa en qué nivel de sueño te encuentres, controlar tu propio comportamiento está cerca de un sueño. El amor, el amor, el amor generalmente solo tiene dos niveles, es decir, soñar que te despertaste, hiciste algo y luego realmente te despertaste. El amor, el amor, el amor y los sueños son causados ​​por la misma razón. Hay otra explicación para la experiencia extracorporal: me encontré acostado en la cama, pero incapaz de mover todo el cuerpo, entrando en un estado de "fantasma presionando la cama". ¡Una forma de explicar una experiencia extracorporal es utilizar un fantasma en la cama! Muchas personas experimentarán este estado antes de tener una experiencia extracorporal, sintiendo que no pueden moverse en la cama. Sin embargo, después de un tiempo, es posible que te des cuenta de que te estás moviendo repentinamente. De hecho, sólo tu alma se mueve. Por ejemplo, sientes que tus manos se mueven, pero no puedes verlas moverse cuando las miras. Y luego incluso toda la persona abandona su cuerpo... Si quieres practicar la práctica extracorporal, es probable que experimentes un estado de "ser aplastado por un fantasma" o "ser aplastado por un fantasma". Recuerda mantener la calma en este momento y no entrar en pánico. Primero relájese y luego intente levantarse lentamente después de que se estabilice la sensación de estar presionado contra la cama. Levántese primero como de costumbre y siéntese lentamente en la cama. Si lo logras, cuando mires hacia atrás, notarás que dejaste la cama y tu cuerpo permaneció en ella. Lo anterior está copiado de información de Hong Kong y Macao. La mayoría de los métodos extracorporales facilitan que las personas alcancen el estado de "ser aplastados por fantasmas" o "ser aplastados por fantasmas". Entonces deja que tu cuerpo permanezca así. Es posible que nos veamos “despertando”. Luego experimente una situación fuera de la cama. Sólo entonces descubrí que mi verdadero yo no había despertado realmente. Sólo surge tu propia conciencia (alma). Este fenómeno se llama falsa excitación o amor amor amor. Para obtener más información, busque en la Enciclopedia Baidu "alma fuera del cuerpo" y "presión fantasma". Cada uno tiene una comprensión diferente de estos extraños fenómenos y algunas personas están de acuerdo con ellos. ¡Algunas cosas ya no se pueden explicar científicamente! ¡Quizás más tarde! Hay muchas razones para tener sueños. Los factores mentales como el estrés mental, la excitación, la depresión, el miedo, la ansiedad y el aburrimiento a menudo pueden causar sueños excesivos. Los factores ambientales sociales como la presión excesiva en el trabajo y el estudio, los cambios ambientales, el ruido, la luz y la contaminación del aire son otra razón importante; y comer en exceso en la cena. Los malos hábitos, como beber té y café antes de acostarse, también pueden provocar ensoñaciones. Se deben hacer bien los siguientes aspectos: ① Es adecuada una dieta ligera rica en proteínas y vitaminas. (2) Participe en Qigong, Tai Chi y otros deportes que enfatizan el ejercicio mental para mejorar su capacidad de regulación neuronal. ③ Lleve una vida normal, acuéstese a tiempo, cene bien y no beba té, café ni otras bebidas irritantes antes de acostarse. ④Necesitas relajarte y no prestar demasiada atención a los sueños. Entre media hora y una hora antes de acostarte, no pienses en los problemas ni leas libros. Realiza actividades físicas adecuadas y evita las actividades mentales estresantes. También puedes comer algunos alimentos para prevenir el insomnio, como leche, frutas, agua azucarada, gachas de mijo, gachas de azufaifa, gachas de semillas de loto, etc. No use hipnóticos y sedantes a la ligera, porque tienen efectos secundarios como somnolencia después de levantarse por la mañana, adicción y rebote después de la abstinencia de drogas, y no son adecuados para un uso prolongado. Le sugiero que si tiene síntomas de insomnio y ensoñaciones, primero busque la causa en su propia psicología o busque ayuda de un médico. ⑤ Los alimentos saludables, como la meptonina, la lecitina, etc., tienen un buen efecto en la regulación de la función nerviosa y ayudan a mejorar el sueño. La definición más básica de insomnio es trastorno del sueño. Puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño; levantarse temprano; tener dificultades para conciliar el sueño después de despertarse; sueños frecuentes y disminución del tiempo de sueño; La incidencia del insomnio es alta. Muchos factores pueden causar insomnio: (1) factores mentales; (2) enfermedades físicas como neurosis, hipertensión, tumores, enfermedades cerebrovasculares, tuberculosis, enfermedades coronarias, enfermedades hepáticas, hipertiroidismo, etc.