Nombre de la gimnasia transmitida
Escuela primaria
El primer set: 1. Radiogimnasia de estudiantes de primaria 1 2. Radiogimnasia de estudiantes de primaria 2
El segundo set: 1 . ¿El sol naciente? 2, El águila despega
El tercer set: 1. ¿La vela de la esperanza? 2. El sol colorido
Escuela secundaria
El primero. set: 1. ¿Gimnasia por radio para estudiantes de secundaria 1? 2. Gimnasia por radio para estudiantes de secundaria 2
El segundo set: 1. ¿La vitalidad de la juventud 2. Los tiempos llaman?
El tercer set: 1. ¿Juventud bailando? 2. Dejar de lado los ideales
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Información ampliada
La gimnasia difundida es un deporte muy conocido y con muchos practicantes. La gimnasia por retransmisión es una especie de ejercicio a mano alzada que no requiere equipo y se puede realizar en un espacio limitado. Suele realizarse tras la retransmisión, y el ritmo también se puede dirigir mediante contraseñas.
Diez principales beneficios que hacer radiogimnasia puede aportar al organismo:
1. Permite que el cerebro descanse completamente mientras permite que los músculos se relajen.
2． Puede mejorar la función cardiopulmonar y promover la circulación sanguínea, de modo que se pueda suministrar oxígeno adecuadamente a todas las partes del cuerpo, mejorando así las funciones de varios órganos.
3． Puede calentar el cuerpo, ayudar a mejorar la función de excreción del cuerpo, reducir la fatiga, reducir la acumulación de ácido láctico y hacer que el cuerpo humano tenga energía.
4． Puede cultivar la postura corporal correcta de las personas, haciendo que los músculos se desarrollen, sean fuertes y elegantes.
5. Puede eliminar eficazmente la tensión provocada por un día de estudio, vida y trabajo, y es beneficioso para dormir.
6. Antes de realizar ejercicio extenuante, hacer radiogimnasia puede evitar distensiones musculares y contusiones.
7. Hacer radiogimnasia después del trabajo puede ayudar a aliviar la fatiga cerebral temporal causada por el trabajo intenso.
8． Si lo cumple, podrá mejorar su condición física y prevenir la aparición de enfermedades.
9. Realizar ejercicios con una melodía enérgica y hermosa puede mejorar la coordinación y el sentido del ritmo de las personas.
10． Hacer radiogimnasia con acompañamiento de música es un hermoso disfrute que puede cultivar los sentimientos de las personas y mantener un buen estado mental.
Referencia: Enciclopedia Baidu-Gimnasia retransmitida