¿Cómo comunicarse con valentía con los demás sin miedo a decir algo incorrecto?
1. Cambia la imagen. Si las personas con baja autoestima quieren mejorar su confianza en sí mismas, deben cambiar su forma de hablar y de comportarse, cambiar sus hábitos anteriores de hablar en voz baja, no atreverse a hablar y caminar con la cabeza gacha. Deben vestirse a la moda y practicar el habla. más, hablar en voz alta y caminar con la cabeza erguida.
2. Ajustar la autoconciencia. Las personas con baja autoestima siempre se malinterpretan a sí mismas, o siempre piensan que son así a los ojos de los demás. Bajo la baja evaluación de los demás, no tienen confianza en sí mismos. En respuesta a esta situación, deben insinuarse constantemente a sí mismos que no deben preocuparse demasiado por las valoraciones de los demás, tener una evaluación completa y razonable de sí mismos, aceptar sus defectos y aceptarlos objetivamente.
3. Di lo que quieras cuando hables con los demás. No tengas miedo de lo que otros te harán. No tan exagerado. Cuando piensas en por qué otras personas hablan, no te sentirás raro acerca de por qué los demás se sienten raros cuando hablas. Si lo dices, nadie se preocupará por ti. Puedes hacer una pequeña broma con los demás de forma adecuada para atraer su atención.
Habla más sobre temas en los que eres bueno, expresa tus propias opiniones, etc. Otros pueden pensar que eres muy poderoso y acudir a ti en busca de consejo. Creo que si alguien viene a hacerte una pregunta y piensa que eres bastante fuerte, definitivamente aumentarás tu confianza en ti mismo en ese momento.
4. Sal a hacer ejercicio con frecuencia cuando tengas tiempo libre. Sal a caminar con más frecuencia. No te quedes en casa todo el día. Cuanto más aburrido seas, más introvertido serás. Haga más ejercicio, sude más y manténgase en forma. Sólo cuando eres fuerte puedes tener confianza. Cuando te olvidas de otras cosas y te concentras en el ejercicio de todo corazón, sentirás una gran alegría, una emoción positiva indescriptible y charlarás con amigos cuando los conozcas.
5. Abre tu voz cuando hablas. Por lo general, siempre que prestemos atención, encontraremos que las personas con baja autoestima dicen algunas palabras y su voz es muy baja. Si desea deshacerse del nerviosismo y la baja autoestima en la escena, también puede intentar respirar profundamente, ajustar sus pensamientos, abrir la voz y tener un aura.
6. Haz lo que quieras. Cuando haces algo que amas, te sientes seguro, pero si es algo desconocido, te sentirás abrumado. Entonces, encuentre confianza en algo que le encanta hacer.