¿Cómo hacer masaje facial?

Para el cuerpo humano, el ejercicio puede mejorar la resistencia. Asimismo, el masaje es un ejercicio que tiene como objetivo la piel. Debido a que las tasas de metabolismo de la piel son diferentes, algunas pieles son propensas a volverse opacas debido a los cambios estacionales. Sin el plan de cuidado correcto, se producirá descamación, picazón e inflamación. El masaje puede acelerar la circulación sanguínea dentro de la piel y calentarla. En este momento, los poros se expandirán, las células epidérmicas viejas se caerán fácilmente y la piel se volverá brillante y elástica. Por tanto, es necesario dominar un método de masaje eficaz. Aquí recomiendo el método de masaje con crema de masaje:

(1) Primero, toma una cantidad adecuada de crema de masaje y aplícala en el rostro, y frótala suavemente hasta que cubra todo el rostro.

(2) Coloca las yemas de los dedos de ambas manos por encima de las cejas y presiona hacia las sienes al mismo tiempo. Repita esta acción con fuerza moderada.

(3) Coloque las yemas de dos dedos en las cejas más cercanas al puente de la nariz, presione gradualmente hacia afuera a lo largo de las cejas, luego presione a lo largo de la línea de las pestañas inferiores hasta la nariz y luego presione movimiento circular De regreso a la punta de la nariz. Repita las acciones anteriores varias veces.

(4) Masajear suavemente las sienes con movimientos circulares con las yemas de los dedos.

(5) Coloca los dedos encima de las cejas, coloca los pulgares cerca de los pómulos y empuja suavemente hacia las orejas.

(6) Forma puños con ambas manos y masajea suavemente la parte inferior de los pómulos con el segundo nudillo de los dedos.

(7) Presione suavemente la parte superior de la mejilla con la palma de la mano.

(8) Coloca las yemas de los dedos sobre el labio superior y empuja suavemente hacia adentro. Continúe esta acción varias veces.

(9) Coloque las yemas de los dedos en la barbilla, empuje a lo largo de la mandíbula inferior hacia las orejas con fuerza moderada y luego golpee la barbilla hacia atrás con los dedos. Repita las acciones anteriores varias veces.

(10) Dar palmaditas en el cuello de abajo hacia arriba y dar palmaditas en todo el rostro con movimientos circulares.

De manera general, la crema de masaje se utiliza para masajear la piel del rostro de abajo hacia arriba y de adentro hacia afuera. Hazlo solo unos minutos al día. Si tienes la piel sensible, se recomienda que la duración sea más corta. Preste atención a los siguientes puntos al masajear:

(1) Los movimientos deben ser suaves y lentos, especialmente alrededor de los ojos.

(2) Tire hacia arriba en las comisuras de los ojos, la boca y la frente.

(3) Elige crema de masaje hidratante, o utiliza crema hidratante.

Consejos

Dosis de varios productos para el cuidado de la piel

Utilizar los productos de cuidado facial con moderación. Los productos de limpieza deben cubrir todo el rostro sin gotear. Es mejor no sentirse seco al limpiar. En este momento la dosis es la adecuada. Además de seguir la dosis recomendada, los productos nutritivos faciales también deben evaluarse en función de cómo se siente la piel. Por ejemplo, cuando se utiliza loción, el efecto hidratante facial es mejor. La crema debe cubrir todo el rostro para que la piel no se sienta tirante después del masaje. La cantidad de protector solar y productos de protección solar es la misma.

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