Solo tengo 17 años. Soñé que estaba muy cansado mientras dormía en la cama, no podía moverme y me dolían tanto los ojos que no podía abrirlos. Muy asustado. Siento que estoy despierto...
La parálisis del sueño suele producirse cuando una persona acaba de quedarse dormida o está a punto de despertarse. El paciente siente que se ha despertado, puede oír los sonidos a su alrededor y ver las imágenes a su alrededor, pero no puede mover el cuerpo ni emitir ningún sonido y, en ocasiones, esto se combina con alucinaciones. La mayoría de las personas experimentan un ataque de pánico en este momento, pero afortunadamente, esta condición restaurará lenta o repentinamente el movimiento del cuerpo en unos pocos minutos. Debido a la sensación de pánico durante un ataque, muchas personas se asustan después de despertarse y piensan que es causado por razones desconocidas, por eso hay un dicho que dice "fantasma presionando la cama".
El ciclo del sueño comienza con el sueño, el sueño ligero, el sueño profundo, el sueño profundo y finalmente el período de movimientos oculares rápidos (soñar). La parálisis del sueño ocurre durante la fase REM del ciclo del sueño, que es cuando nos quedamos dormidos y empezamos a soñar. En el estado de sueño con movimientos oculares rápidos, las actividades de ensueño de las personas se aceleran y los músculos voluntarios del cuerpo comienzan a descansar. Esta parálisis temporal a veces provoca que los pacientes aún no puedan moverse después de despertarse. Durante el período de movimientos oculares rápidos (REM), nuestros músculos esqueléticos, a excepción de los músculos respiratorios y oculares, se encuentran en un estado de tono extremadamente bajo. Este es un tipo de protección que nos impide actuar según nuestros sueños y dañarnos a nosotros mismos o a quienes nos rodean. La parálisis del sueño es causada por el hecho de que durante el período de movimientos oculares rápidos, la conciencia se ha despertado, pero los músculos de las extremidades todavía están en un estado de baja tensión, lo que resulta en una incapacidad para escuchar las órdenes de la conciencia. A menudo, el cerebro no puede explicar las condiciones anormales del cuerpo, junto con la ilusión de miedo, lo que resulta en alucinaciones.