¿Cómo sueles controlar tus emociones? Unas 100 palabras. Gracias.

Creo que el método de cambio de atención es bueno.

Cuando estés de humor, intenta hacer otras cosas no relacionadas, como origami y hablar con otras personas. Los hábitos de cada uno deberían ser diferentes.

Además, debes prestar más atención a no acumular demasiadas emociones, y desahogarlas cuando llegue el momento de liberarlas. Puedes gritar algunas palabras sin molestar a los demás.

A mucha gente le gusta mirar al cielo cuando sucede algo.

Espero que te ayude.