¿Cómo puedo evitar broncearme?
Evitar el bronceado requiere buenas habilidades de protección solar. Si sigues bien estos consejos, no tendrás miedo de broncearte y podrás volverte más blanco. Las siguientes son las habilidades específicas.
1: Consejos para aplicar protector solar
Para poder proteger eficazmente la piel, el protector solar es un producto de cuidado cutáneo imprescindible en verano. Pero hay muchos consejos para usar protector solar, y si no tienes cuidado, afectará el efecto del protector solar.
En primer lugar, antes de usar protector solar, debes saber qué vas a hacer hoy. ? Trabajar, salir, reunirse. El mar todavía sirve para hacer ejercicio. Esto es importante porque determina el tipo y el valor de SPF de protector solar que usa hoy. Para las personas con tipos de piel normales, el valor del SPF es de 8 a 12; para las personas sensibles a la luz, el valor del SPF es de 12 a 20 para los trabajadores de oficina que solo tocan el sol cuando van y regresan del trabajo; El valor de SPF está por debajo de 15. Cuando juegue en la naturaleza o nade en la playa, el valor de SPF del protector solar debe ser superior a 30. Si va a nadar, lo mejor es utilizar productos para el cuidado de la piel con protección solar resistente al agua. Además, las personas de tez clara es mejor que utilicen protector solar con un SPF superior a 30 para prevenir la aparición de manchas. Las personas con piel más oscura pueden usar protector solar con un valor de SPF de 15 entre semana.
En segundo lugar, las niñas a menudo no recuerdan ponerse protector solar hasta que salen. Esto también está mal. El protector solar debe aplicarse media hora antes de salir y reponerse antes de salir, para que la piel pueda absorberlo eficazmente y el protector solar pueda ejercer plenamente su efecto de protección solar. En cuanto a la dosis, se deben utilizar al menos 1-2 ml cada vez para conseguir el mejor efecto barrera y se debe intentar evitar salir durante las horas de mayor exposición al sol (de 10 a 14 horas al mismo tiempo); también debes tener cuidado Utilice diversos elementos auxiliares, como sombrillas, gorros, ropa de manga larga, gafas de sol, etc., para protegerse de los rayos ultravioleta.
Por último, muchas chicas suelen maquillarse cuando salen, pero ¿qué deben hacer si necesitan volver a aplicarse protector solar ahora? Muchas chicas optan por aplicarse capa tras capa de protector solar directamente en la cara, lo que puede provocar "reposición" de terribles partículas de grasa. El enfoque correcto es limpiar suavemente el sudor y la grasa con una toalla de papel, o simplemente usar papel absorbente de grasa para absorber la grasa y luego usar protector solar en polvo para retocar el maquillaje si hay mucho sudor y grasa en el rostro. cara, primero debes limpiarla con una toallita húmeda removedora de sudor y aceite, luego volver a aplicar protector solar. También puedes usar un spray hidratante para limpiar tu cara antes de volver a aplicarlo.
2: Prevenir los alimentos fotosensibles
Otro truco para evitar el bronceado en verano es recurrir a suplementos dietéticos. Hay un tipo de alimento fotosensible en los alimentos, como cilantro, puerros, salsa de soja, rábano blanco, etc. Si comes demasiado, fácilmente te aparecerán manchas al exponerte a los rayos ultravioleta, lo que agravará el daño de los rayos ultravioleta a tu piel en verano. La aleta de tiburón, la anguila, el lenguado, la calabaza cera, la coliflor, la fresa y el músculo son excelentes alimentos protectores solares. Todos son ricos en "nutrientes protectores solares". Comer más de estos alimentos puede absorber los ingredientes humectantes y protectores solares.
3. : Corrección after-sun
¿Qué debo hacer si estoy todo el día al sol? No tengas miedo, hacer un buen trabajo de corrección post-sol también evitará que te broncees. Xiao M nos presenta principalmente algunos métodos de corrección post-sol rápidos y de uso común. Método de la ducha: siempre que haya realizado actividades al aire libre, independientemente del grado de exposición al sol, después de regresar a casa, primero remoje todo el cuerpo con agua y luego aplique un gel de ducha tranquilo y fresco, luego enjuague la espuma con agua tibia. , y luego use una ducha con agua fría. Después de la ducha, puedes aplicar algunos productos de cuidado corporal. O envuelva cubitos de hielo en una toalla y aplíquelos sobre la piel caliente para aliviar la incómoda sensación de calor.
Mascarilla de pepino y clara de huevo: Primero coloca el pepino en el refrigerador para refrigerar, luego usa un exprimidor para triturar el pepino hasta obtener una pasta, luego agrega la clara de huevo y mezcla bien. Aplique la mascarilla en forma de pasta uniformemente en su cara y lávela después de que el agua esté completamente seca. Debido a que el pepino puede reponer directamente una gran cantidad de humedad perdida por la piel debido a la exposición al sol, y debido a que es rico en diversos nutrientes, puede mejorar la capacidad de regeneración de la piel. La clara de huevo es rica en proteínas, que también pueden ayudar a reparar la piel, por lo que es una conocida mascarilla reparadora para después del sol.