¿Cómo salir del estado de ánimo emo?

No completar una buena tarea puede parecer una cosa pequeña para muchas personas, pero para mí, admitir mi falta de habilidad es suficiente para ponerme emo por mucho tiempo.

A menudo dudo de mis capacidades, siento que no soy lo suficientemente bueno y luego caigo en una profunda culpa.

Más tarde vi que muchas personas a mi alrededor estaban profundamente enamoradas de la vida, así que quise trabajar duro para hacerme menos vulnerable.

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Cuando estaba en emo, intentaba hablar conmigo mismo y preguntarme:

——"¿Es este estado lo que quieres?"

—— "¿No es incómodo este estado?"

—— "¿Cuándo puedes ajustar tu estado de ánimo?"

Ajusta tu estado de ánimo o cambia de opinión aquí. Es particularmente importante disfrutar en este estado.

En ese momento, caminaba sin rumbo por el campus, escuchaba música con los auriculares puestos, encontraba un espacio vacío sin nadie, me sentaba en el suelo y escribía notas en mi teléfono móvil.

Ya sea para desahogarme o grabar, escribiré un párrafo largo y me sentiré cómodo después de terminarlo. A veces pienso en cosas felices y cuando pienso en ellas, me río y me siento cómodo.

A veces, el emo te dará una sensación de desesperación, una sensación de inacción y decadencia.

Muchas personas quieren escapar, pero tienden a hundirse cada vez más.

Y las emociones de las personas son diversas, y todas las emociones negativas son innatas.

Tal vez a veces podamos disfrutar de los momentos emo al igual que la felicidad, encontrar soluciones sustanciales a los problemas emo en el proceso y, finalmente, deshacernos de esas malas emociones de una manera pacífica.