¿A qué cuestiones debes prestar atención en los primeros tres meses de embarazo?
La barriga no es muy visible en los tres primeros meses de embarazo, pero el bebé ya está casi formado. Pero eso no significa que el bebé haya tomado forma y no sea necesario prestar atención a otras cosas. Hay muchos detalles a los que hay que prestar atención durante todo el embarazo, especialmente la dieta. Entonces, ¿a qué debes prestar atención durante los primeros tres meses de embarazo? ¿Y cómo nutrir al feto a través de la dieta en los tres primeros meses de embarazo?
A qué debes prestar atención durante los tres meses de embarazo
Embarazo temprano, es decir, el primero Los tres meses de embarazo son un período importante para el desarrollo embrionario. Debido a la inestabilidad del embrión en este momento, si ocurre un accidente, es fácil causar daños al desarrollo embrionario e incluso provocar un aborto espontáneo.
Para evitar la aparición de estas situaciones, las mujeres embarazadas deben prestar atención a los siguientes puntos durante las primeras etapas del embarazo:
1. Debido a que la conexión entre la placenta y la pared uterina de la madre no es muy estrecha en el primer trimestre, las relaciones sexuales inadecuadas pueden provocar contracciones uterinas y provocar un aborto espontáneo. Por lo tanto, los primeros tres meses de embarazo son un momento en el que es propenso a producirse un aborto espontáneo, especialmente en mujeres embarazadas con alto riesgo de aborto espontáneo.
2. Presta atención a si hay embarazo ectópico. Examen de ultrasonido tipo B: ya en la quinta semana de embarazo, que es una semana después de la menstruación, la pantalla de ultrasonido en modo B puede mostrar un halo circular en el útero, también conocido como el área oscura dentro del anillo. También se pueden observar latidos cardíacos fetales rítmicos. La ecografía B es el método más preciso y fiable para diagnosticar el embarazo temprano. Las pruebas de ultrasonido no sólo pueden detectar el crecimiento de blastocistos, sino también la posibilidad de un embarazo ectópico.
3. En este momento, las mujeres embarazadas comienzan a experimentar reacciones propias del embarazo, como pérdida de apetito, anorexia, náuseas, vómitos, letargo, fatiga, escalofríos e incluso sentimentalismo e irritabilidad. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben garantizar un sueño adecuado, una nutrición equilibrada y un estado de ánimo feliz.
4. Equilibrio dietético. Durante los primeros tres meses de embarazo, debido a la aparición de náuseas, es difícil mantener una nutrición dietética. También es difícil lograr una dieta equilibrada. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer comidas pequeñas con frecuencia y comer de todo. Incluso si vomitan, aún pueden comer algunos alimentos y frutas que pueden complementar la nutrición.
Cómo nutrir al feto a través de la dieta en los tres primeros meses de embarazo
Los primeros tres meses de embarazo es una etapa que requiere precaución, en este momento hay que prestar atención. al cuidado del feto es posible si no se tiene cuidado. Puede provocar un aborto espontáneo. Sin embargo, criar un feto no es fácil y requiere especial atención a los métodos. Entonces, ¿cómo nutrir al feto en los primeros tres meses de embarazo?
1. Plátano
Después del embarazo, es muy necesario que las mujeres embarazadas absorban suficiente ácido fólico. Puede Garantizar la nutrición fetal también reduce la probabilidad de malformaciones fetales. Por lo tanto, los plátanos son un alimento imprescindible para las mujeres embarazadas después del embarazo. Los plátanos no solo son ricos en ácido fólico, sino que también contienen una gran cantidad de potasio que puede proteger el corazón y reducir la presión arterial, lo que es muy beneficioso para las mujeres embarazadas. . Pero lo mejor es que las mujeres embarazadas coman sólo un plátano al día. Demasiados plátanos no son buenos para las mujeres embarazadas.
2. Uvas
Las uvas contienen hierro, ácidos orgánicos, calcio, caroteno y ricas vitaminas. Es una buena "nutrición" para las mujeres embarazadas que tienen mal color de sangre, presión arterial baja, mala circulación sanguínea o que a menudo tienen manos y pies fríos en invierno. Las mujeres embarazadas que comen más uvas pueden ayudar en estas situaciones. Lo más importante es que en los primeros tres meses de embarazo el feto todavía está inestable y las uvas tienen efectos antifetales y pueden ayudar al feto a desarrollarse.