Constellation Knowledge Network - Preguntas y respuestas sobre la interpretación de los sueños - ¿Qué alimentos es bueno comer cuando estás resfriado?

¿Qué alimentos es bueno comer cuando estás resfriado?

¿Qué alimentos debo comer si estoy resfriado?

1. Jengibre

El jengibre es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene las funciones de disipar el frío, provocar sudoración, aliviar la superficie y disipar el viento, y es adecuado para las personas. con resfriados y resfriados. La gente suele preparar 3 rodajas de jengibre, una cantidad adecuada de azúcar moreno y agua hirviendo. Se conoce comúnmente como té de jengibre y azúcar moreno. Beberlo con frecuencia aliviará la sudoración.

Si sufres de viento frío y frío, beber agua con jengibre y azúcar moreno puede aliviar el dolor. En este momento, lo mejor es pelar el jengibre. La piel del jengibre evitará que se ejerza por completo. su efecto picante y cálido para aliviar la piel. También tiene un efecto antitranspirante. Va en contra de las reglas de tratamiento para el resfriado, el resfriado y la sudoración.

2. Cebolla

La cebolla es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene la función de regular la temperatura corporal y normalizar la transpiración de las glándulas sudoríparas, pudiendo reducir y prevenir su aparición. de resfriados. Apto para personas resfriadas y resfriadas.

Para los resfriados con viento frío, se puede tomar la siguiente receta: 5 nudos de cebolla verde, 9 gramos de tempeh ligero y 3 rodajas de jengibre, en decocción en agua.

3. Chiles

Los chiles son picantes y picantes. La energía picante puede disiparse y el calor puede disipar el frío. Por lo tanto, tiene la función de dispersar el frío y provocar sudoración. que es especialmente adecuado para resfriados y sensación térmica. "Propiedades de la Medicina" señala que la pimienta "calienta el cuerpo y disipa el frío, elimina los gases e induce la sudoración". Por lo tanto, es apropiado comer chiles si estás resfriado o resfriado, pero es mejor no comerlos si estás resfriado o resfriado.

El uso de chile y jengibre para hacer sopa también puede tratar resfriados y resfriados. Está especialmente indicado para pacientes con indigestión.

4. Cilantro

La medicina tradicional china cree que el cilantro es de naturaleza picante y cálida, ingresa a los pulmones y al meridiano del bazo, tiene el efecto de causar sudoración, erupciones cutáneas, digestión y reducir el qi. , y es adecuado para resfriados y sarampión pediátricos o mala penetración de rubéola, dieta estancada, indigestión, etc. "Food Classic" dice que "regula los alimentos y reduce el Qi". La "Materia Médica Dietoterápica" dice que "beneficia los cinco órganos internos, nutre los músculos y las venas, elimina principalmente los cereales y permite la ingesta de alimentos, y trata los gases intestinales".

Cantidades adecuadas de cilantro, cebolletas frescas y jengibre. Lavar los tres, ponerlos en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y decoctar para extraer el jugo. Beber y tomar frecuentemente, 1 dosis al día durante 2 a 3 días. Puede inducir la sudoración y aliviar los síntomas, y es adecuado para resfriados, resfriados, congestión nasal y secreción nasal.

5. Ajo

El ajo es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene el efecto de prevenir y tratar los resfriados. Es adecuado tanto para los resfriados como para el calor. resfriados.

Para resfriados y resfriados, la decocción con ajo, cebolleta y jengibre se puede tomar calentita y sudada. Comer ajo en verano puede aliviar el calor, por lo que cualquier persona resfriada puede comerlo.

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