¿Qué pasa con los vasos sanguíneos que sobresalen en el dorso de la mano? Consejos para mejorar las venas del dorso de tus manos.

¿Qué pasa con los vasos sanguíneos que sobresalen en el dorso de la mano? Los vasos sanguíneos de las manos todavía están en estado de tensión y la persona también está en estado de fatiga.

1. Los vasos sanguíneos del dorso de las manos y los empeines se sitúan en los extremos de las extremidades. Cuando la sangre se hunde, el reflujo puede provocar protuberancias evidentes. Cuando hace frío, los vasos sanguíneos se encogen y desaparecen, lo que debería ser un fenómeno normal.

2. Los vasos sanguíneos que sobresalen en el dorso de la mano son comunes en pacientes con una intensidad de trabajo físico relativamente alta. Esto se debe al gran suministro de sangre arterial y a la presión de reflujo sanguíneo venoso relativamente alta durante la actividad. Los vasos sanguíneos a menudo sobresalen del dorso de la mano. Siempre que no haya otras sensaciones locales anormales, como plenitud o picazón, generalmente es leve y no requiere tratamiento ni medicación especial.

3. Para los síntomas causados ​​por la tortuosidad de las venas, se recomienda remojar en vinagre blanco y agua, y generalmente tomar medicamentos orales para ablandar los vasos sanguíneos.

El truco para mejorar las venas del dorso de las manos es seguir haciendo ejercicio y prestar atención a los cuidados diarios de la salud.

1. Cuando te sientas cansado, no te fuerces a seguir trabajando, presta más atención al descanso, combina trabajo y descanso, evita la fatiga física y el estrés mental y mantén la mente en paz. No dejes las manos colgando hacia abajo cuando estés libre, sino empújalas hacia arriba para evitar apretar las venas por falta de fuerza cuando la sangre regresa al corazón.

2. Las venas azules tienden a agravarse cuando hay suficientes rayos infrarrojos, por lo que todo el mundo debe reducir la exposición prolongada de sus manos al sol y, al mismo tiempo, mantenerse alejado de fuentes de calor como el fuego. Evite calentar las manos y permita que el cuerpo y el estado de ánimo estén en un estado cómodo.

3. Cambie algunos malos hábitos alimenticios, beba menos, coma menos o nada de patatas, algunos alimentos fritos y carnes grasosas, coma más verduras frescas, frutas y cereales integrales para ayudar a desintoxicar el cuerpo. manos.

4. Cuando te sientas cansado, no te fuerces, presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso, descansa más, evita la fatiga y el estrés mental y mantén un estado mental tranquilo y sereno.

Cómo proteger los vasos sanguíneos 1. El espino, la avena, el hongo negro, el kumquat, la berenjena, la batata, el ajo y la cebolla pueden dragar los vasos sanguíneos y mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos.

2. El vinagre también puede ablandar los vasos sanguíneos y reducir los lípidos en sangre. El secreto de Xu es comer menos arroz seco todas las noches, cocinar un poco de gachas con mijo y arroz amarillo y agregar un poco de baya de goji y azufaifa para proteger los vasos sanguíneos.

3. Hacer ejercicio durante media hora todos los días, como caminar, andar en bicicleta, nadar, jugar croquet, tenis de mesa, trotar, nadar, subir escaleras o escalar montañas, etc., puede influir en la pérdida. peso. Mejorar el "rejuvenecimiento" de los vasos sanguíneos y prevenir el envejecimiento. Si hace ejercicio moderado antes de las comidas, el efecto de proteger los vasos sanguíneos será mejor.

4. El chocolate negro contiene flavonoides antioxidantes naturales, que pueden prevenir la arteriosclerosis, aumentar la vitalidad del miocardio, relajar los músculos, prevenir la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos y desempeñar un papel determinado en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

5. Beba un poco de té verde cuando tenga invitados en casa o en el extranjero, porque las catequinas que contiene pueden reducir el contenido de colesterol malo en la sangre, aumentar el contenido de colesterol bueno, aumentar la flexibilidad y elasticidad de la sangre. vasos sanguíneos y prevenir el endurecimiento de la arteriosclerosis. O beber más de medio vaso (unos 100-150 ml) de vino tinto en un vaso todas las noches. Tiene propiedades antioxidantes y puede suavizar muy bien los vasos sanguíneos si lo bebes cuatro o cinco veces por semana.