¿Qué debo hacer si tengo pesadillas por la noche?
También existen factores fisiológicos, como trasnochar, fatiga, debilidad, hiperactividad yang, etc.
Psicológicamente también puede afectar: depresión adolescente, trastornos menopáusicos, etc.
Hay otros factores integrales: como alta presión laboral, demasiadas matanzas como chef o carnicero, etc.
Si se quiere una cura radical, se recomienda no utilizar medicamentos a menos que sean causados por una enfermedad.
Existen muchos métodos efectivos, como recitar el Sutra del Corazón antes de acostarse, recitar el mantra de protección corporal del Bodhisattva Manjushri, ajustar el feng shui del hogar, comer más comida vegetariana y no ver películas de terror ni Películas sangrientas y violentas.
Si tienes la capacidad, lo mejor es meditar, ya que puedes curarlo por completo.