Hay una palabra, ¿es "la primavera tiene sueño y el otoño tiene sueño" o "la primavera tiene sueño y el otoño tiene sueño"? ¿Cuál es correcto? hay una recompensa

Es “somnolencia primaveral y carencia otoñal”.

La frase completa es: La primavera tiene sueño, el otoño es deslucido, el verano toma una siesta y el invierno es marzo cuando no puedo despertar. Esta frase se refiere principalmente a los cambios regulares en las necesidades de sueño de la gente corriente en las diferentes estaciones.

En primavera, es más probable que las personas sientan sueño; en otoño, cuando el clima se vuelve más fresco, es más probable que las personas se sientan fatigadas mentalmente en el caluroso verano; En invierno frío, es más probable que las personas sean demasiado insaciables para dormir.

Información ampliada:

La mayoría de las veces, la somnolencia es un signo de fatiga física y mental.

De hecho, jugar no provoca fatiga. En circunstancias normales, siempre que dediques la misma atención a jugar y estudiar o trabajar, te sentirás cansado y con sueño al cabo de un tiempo. La única diferencia. La razón es que, en la mayoría de los casos, te sentirás cansado mientras estudias o trabajas, y te sentirás cansado solo después de jugar.

Tomemos como ejemplo los juegos de computadora. Durante el juego, aparecerán continuamente varias recompensas, como experiencia, equipo, etc. La retroalimentación de estos juegos hace que las personas se sientan felices y luego promueven actividades relacionadas en el cerebro. La liberación de neurotransmisores como la dopamina aumenta la excitabilidad nerviosa y estás dispuesto a seguir jugando para mantener esta excitación nerviosa.

La emoción de la mayoría de los juegos también desencadenará la liberación de ciertas hormonas en el cuerpo como la adrenalina, que acelerará los latidos del corazón y mejorará el metabolismo, lo que permitirá que la sangre se transporte de manera más efectiva al cerebro y al cerebro. músculos para asegurar el contenido de oxígeno, eliminar los desechos metabólicos y mantener a las personas enérgicas.

Además de los juegos, otras actividades de entretenimiento tienen efectos más o menos similares. Pero una vez terminadas las actividades recreativas y desaparece la retroalimentación estimulante, pronto sentirás el cansancio provocado por la pérdida de energía provocada por mantener los nervios excitados y el cuerpo tenso.

Este no es el caso con el estudio y el trabajo. Quienes estudian y trabajan no pueden ser recompensados ​​de inmediato, y el efecto muchas veces tarda mucho en reflejarse, especialmente cuando no estás interesado en el contenido y simplemente; Si quieres afrontarlo, es difícil afrontarlo. El cuerpo genera suficiente estimulación como para que poco a poco te sientas cansado.

El método para afrontarlo también es muy sencillo, siempre que introduzcas feedback estimulante de forma artificial durante el proceso de aprendizaje.

Si divides la meta en pasos, cada vez que completes una etapa, sentirás la alegría de completar una tarea o podrás darte algunas recompensas adecuadas, como tomar un descanso después de completarla; o tener una buena comida y cosas por el estilo.

Otro ejemplo, compartir tus propias experiencias con otros, contarles a tus amigos lo que acabas de aprender y tu progreso en el trabajo, y recibir comentarios de los demás también es una buena manera de aliviar la fatiga.

Enciclopedia Baidu - Somnolencia

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