Cuando llega la menstruación, habrá 10 señales en el cuerpo_ _

1. Calambres abdominales

Esta sensación dolorosa puede irradiarse desde la parte inferior del abdomen hasta la parte inferior de la espalda o la parte superior de los muslos.

2. Acné o Acné

El acné relacionado con la menstruación suele aparecer en el mentón. Si no se consigue el embarazo durante la ovulación, los andrógenos aumentarán, estimulando la producción de sebo, que es la producción de petróleo.

3. Dolor en los senos

Los niveles de estrógeno comienzan a aumentar, lo que estimulará el crecimiento de los conductos mamarios. Además, el aumento de los niveles de progesterona puede hacer que los senos de las mujeres se hinchen y se hinchen, lo que provoca sensibilidad en los senos antes o durante la menstruación.

4. Fatiga

Los niveles hormonales caen bruscamente antes de la menstruación, lo que te pone de mal humor y cansada.

5. Dolores de cabeza

Los niveles elevados de serotonina son una posible causa de las migrañas.

6.Medio y pleno

Los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona pueden hacer que las mujeres retengan más sal y agua de lo habitual, provocándote una sensación de hinchazón, y en este momento, lo harán. ganar algo de peso de lo habitual.

7. Problemas intestinales

Los intestinos son muy sensibles a los cambios hormonales premenstruales, y las mujeres premenstruales tienen más probabilidades de tener diarrea o estreñimiento.

8. Dolor lumbar.

A medida que el útero se contrae, el dolor abdominal también se extenderá a la cintura.

9. Insomnio

No puedo dormir bien por la noche, pero no puedo conciliar el sueño cuando estoy cansado y me despierto con facilidad.

10. Cambios de humor

Estos serán más evidentes y graves que los síntomas físicos. Durante este período, las mujeres pueden sentir llanto, irritabilidad, ansiedad y otras emociones. Esto está relacionado con las fluctuaciones en los niveles hormonales del cuerpo.