¿Qué frutas debo comer después de tener diarrea?

Qué frutas comer para la diarrea

1. Guayaba

La guayaba es rica en vitamina C, además de fructosa, ácido glutámico y otras sustancias. Lo importante es que sí, el ácido tánico de la guayaba puede proteger la mucosa intestinal y tiene un muy buen efecto auxiliar en la recuperación de la diarrea. La guayaba tiene un buen efecto en el tratamiento de la diarrea, el prolapso anal y otras enfermedades.

2. Plátano

El plátano tiene un alto valor nutricional y contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas. Entre ellos, la vitamina A puede mejorar la resistencia a las enfermedades; cantidades considerables de potasio y magnesio pueden prevenir los trastornos del equilibrio electrolítico causados ​​por la diarrea.

El plátano contiene mucha pectina, que puede absorber agua de la cavidad intestinal para dar forma a las heces y reducir la frecuencia de las defecaciones. Las cáscaras de plátano contienen abanacetina, que inhibe hongos y bacterias. Cortar los plátanos crudos en gajos o plátanos enteros, cocinarlos al vapor y comerlos puede detener la diarrea.

3. Manzanas

Las manzanas pueden curar la diarrea leve. Tomar 1 manzana, cortarla en trozos pequeños con piel y corazón, hervir en agua de 3 a 5 minutos, esperar a que se caliente antes de comer, 2 a 3 veces al día, unos 30 gramos cada vez.

Cabe señalar que al comer manzanas cocidas no es aconsejable añadir sacarosa como condimento, ya que la sacarosa puede agravar la diarrea.

4. Melocotones

El melocotón contiene un alto contenido de coloide, que puede absorber el exceso de agua en los intestinos y puede tratar eficazmente la diarrea.

5. Bayberry

La medicina tradicional china cree que el bayberry es de naturaleza dulce, agria y cálida. Tiene los efectos de producir líquidos y calmar la sed, calmar el estómago y detener los vómitos. , intestinos astringentes y detener la diarrea. Puede usarse para tratar muchas enfermedades. Tome 10 arándanos y 15 gramos de ciruela negra y decóquelos en agua para tratar la diarrea.

6. Lichi

Tiene un sabor dulce y ligeramente ácido, y tiene el efecto de nutrir el bazo y el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios. Se utiliza para la diarrea crónica por deficiencia del bazo, dolor de estómago, dolor abdominal, hipo, etc. Los lichis son ricos en nutrientes y las sustancias que contienen son más útiles para los pacientes con cuerpo débil y estómago frío, por lo que estas personas deberían comer más.

Frutas que no se pueden comer cuando se tiene diarrea

Cuando se tiene diarrea, algunas frutas no se deben comer, como las que contienen semillas, como el kiwi, la pitahaya, las moras, caquis, fresas, etc. Estas frutas que contienen semillas acelerarán la peristalsis intestinal y empeorarán los síntomas de la diarrea. Los pacientes con alergias a las frutas no deben comer frutas cuando tienen diarrea para evitar provocar otros síntomas.