¿Cuál es la diferencia entre taro y taro? ¿Cuáles son los efectos y funciones del taro?

Taro generalmente se refiere a taro, que es la misma planta comestible y no hay diferencia. El taro, también conocido como taro o taro, es el cormo subterráneo de las plantas aráceas. Su forma y calidad de la carne varían según la especie. Se suele comer el taro pequeño. Plantas tubérculos perennes, a menudo cultivadas como cultivos anuales.

Valor nutricional y funciones del taro:

1. El taro es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, sodio, caroteno, niacina, vitamina C, B. Contiene Varios ingredientes como vitaminas y saponinas Entre los minerales que contiene, el contenido de flúor es relativamente alto, que puede limpiar los dientes, prevenir la caries y proteger los dientes. Su rico valor nutricional puede mejorar la función inmune del cuerpo y puede usarse como un. Alimentos básicos medicinales de uso común para prevenir y tratar el cáncer. Tiene un efecto de tratamiento auxiliar durante la cirugía del cáncer o la radioterapia postoperatoria, la quimioterapia y la recuperación;

2. El taro contiene una proteína mucosa que puede producir inmunoglobulinas o anticuerpos, después de ser absorbida por el cuerpo, puede mejorar la salud. la resistencia del cuerpo. Por lo tanto, la medicina tradicional china cree que el taro puede desintoxicar e inhibir la digestión del carbunco, la hinchazón y el dolor tóxico, incluidas las toxinas del cáncer, y puede usarse para prevenir y tratar tumores, tuberculosis de los ganglios linfáticos y otras enfermedades;

3. El taro es un alimento alcalino y puede neutralizar las sustancias ácidas acumuladas en el cuerpo, ajustando el equilibrio ácido-base del cuerpo humano, lo que resulta en embellecimiento y cabello negro. También se puede utilizar para prevenir y tratar la hiperacidez;

4. El taro es rico en saponinas mucosas y varios oligoelementos que pueden ayudar al cuerpo a corregir las anomalías fisiológicas causadas por la deficiencia de oligoelementos. Por lo tanto, la medicina tradicional china cree que el taro puede reponer la energía vital.

Información ampliada:

Aunque el taro es bueno, no comas demasiado:

1. Comer demasiado taro puede provocar fácilmente indigestión: el taro es un Los alimentos alcalinos y el interior del cuerpo humano son ácidos. Después de comer taro, el taro se neutraliza en el estómago y se secreta en ácido gástrico, lo que afecta la función del tracto gastrointestinal y provoca indigestión.

2. Comer demasiado taro provocará hinchazón: el taro contiene una gran cantidad de almidón, que producirá algo de gas durante el proceso de descomposición. Si se usa una gran cantidad de taro a la vez, una gran cantidad. Se producirá una gran cantidad de gas al descomponerse en el estómago, provocando distensión abdominal.

Enciclopedia Baidu-Taro (una planta comestible)

People's Daily Online-Cómo comer taro para ser más nutritivo Aunque el taro es bueno, no debes comer demasiado