Mi cuerpo está mojado y tengo mucho miedo al frío. ¿Qué causa esto?
Hoy te enseñaremos ¿qué métodos pueden ayudarnos a deshacernos de la humedad y el frío del cuerpo? Esto es bueno para la salud. Primero, echemos un vistazo a los síntomas de la constitución fría.
¿Cuáles son las manifestaciones generales de la constitución fría y la constitución deficiente de yang?
Supongamos que a menudo tenemos miedo al frío y, al mismo tiempo, la saburra de la lengua es blanca y hay marcas de dientes en la lengua. Nuestros labios lucen menos rosados. Y también es probable que se produzcan nuestros problemas gastrointestinales y es fácil que se produzca estreñimiento. Al mismo tiempo, parecemos apáticos y siempre nos sentimos apáticos.
La aparición de estos problemas puede ser en realidad el resultado de una deficiencia de Yang o de frío en el cuerpo. Es especialmente importante que mejoremos lo más rápido posible.
¿Cómo podemos mejorar nuestra constitución débil y fría en la canícula del verano? ¿Cómo proteger el bazo y el estómago y disipar el frío del cuerpo?
Podemos intentar beber más té de jengibre y azufaifo. Beber regularmente té de jengibre y azufaifa puede regular nuestro físico y ayudarnos a reponer calorías. Al mismo tiempo, la tasa metabólica del cuerpo también se acelerará. Lentamente, el aire frío del cuerpo se descargará lentamente del cuerpo, lo cual es muy beneficioso para nuestro cuerpo.
Mientras lo bebemos, si sentimos que el sabor del jengibre es más picante, podemos añadirle un poco de azúcar. Esto es más propicio para mejorar el sabor y, poco a poco, la frialdad del cuerpo se puede disipar eficazmente.
Podrás recibir más sol. Muchas veces en el verano podemos recibir más luz solar. Pero cabe destacar que a la hora de tomar el sol se debe evitar hacerlo al mediodía. La temperatura es demasiado alta al mediodía. Si tomas el sol, eres propenso a sufrir un golpe de calor. Podemos intentar salir a tomar el sol por la mañana o por la noche, lo cual es muy beneficioso para reponer el calcio del organismo y ayudarnos a eliminar la humedad.
Cabe destacar también que durante el proceso de secado, bien podríamos disfrutar más de la espalda. La exposición al sol en la espalda puede reponer el calcio del cuerpo, ya que la espalda está expuesta a una amplia zona del sol. Esto puede ayudar al cuerpo a expulsar el agua y ayudarnos a expulsar mejor el agua.
Pero al tomar el sol, debes prestar atención al hecho de que si sientes opresión en el pecho y mareos después de tomar el sol, debes irte de vacaciones de verano a tiempo, ya que es posible que también lo estés. expuesto al sol. Deberíamos decidir la duración de los baños de sol en función de nuestro físico personal real.
En este sentido, cuando tomamos el sol debemos sentirnos cómodos y seguir tomando el sol. Si sientes que hace demasiado calor para seguir tomando el sol, debes parar a tiempo y no seguir tomando el sol si es necesario.
En resumen, los anteriores son los métodos que debemos hacer para eliminar la humedad del cuerpo durante la canícula del verano. ¿Has descubierto estas cosas? Creo que sólo la detección oportuna y la mejora temprana serán mejores para nuestra salud.