Psicología Laboral: ¿Cómo fortalecerse mentalmente? ¿Cómo fortalecer tu corazón? Fortalecer el corazón es un proceso muy largo y delicado. A lo largo de tu vida. Hablar sobre cómo fortalecer el corazón, basándose en algunas observaciones y experiencias personales, puede no ser adecuado para todos. Me parece que no existe un poder absoluto para la mente verdadera y, de hecho, no existe un poder relativo. Debido a que los corazones de todos son en realidad iguales e independientes, un corazón no abrumará fácilmente a otro. La llamada mente interna aquí se refiere al contenido de la conciencia que no se ve fácilmente afectado por los cambios en las condiciones externas, especialmente los cambios en el estatus social. Según este estándar, el joven promedio no tiene un corazón estable. Su movimiento de conciencia se encuentra en un estado que se ve fácilmente afectado por el mundo exterior y cambia rápidamente. Por lo tanto, la fuerza interior aquí también se puede definir como no débil: ser capaz de evitar que el corazón interior de uno sea oprimido por otros u objetos externos y, al mismo tiempo, ser capaz de hacer frente a las cosas que le rodean. No abogo por intimidar o controlar a otros cuando se trata de relaciones exteriores. Puedo tener la capacidad de dominar a los demás, pero no puedo abusar de ella ni ser complaciente. Quienes esperan o están acostumbrados a liderar a otros, generalmente están acostumbrados a ser guiados y entrenados por otros, de modo que el liderazgo mutuo entre personas es similar a un abuso, que es insostenible en un largo período de paz. Creo que una buena relación se trata de nutrirse mutuamente, aprender unos de otros, dar ejemplo a los demás, cuáles son sus fortalezas personales. Entonces, la fuerza interior discutida aquí no involucra aquellas situaciones en las que estás profundamente involucrado en la competencia social y compites entre sí todos los días para obtener ventajas potenciales y ventajas psicológicas. De lo que me refiero principalmente es de una situación en la que básicamente estás libre de miedo y depresión y puedes establecerte pacíficamente en el mundo. Si estás interesado en las fortalezas y debilidades de la competencia social, hay demasiados artículos sobre la experiencia, creo que no es la fuerza del corazón, sino la fuerza del "corazón externo". Por ejemplo, la información sobre maestros budistas inspiradores, adivinos, personal de MLM, expertos financieros y vendedores de artículos de lujo que son populares en la sociedad no entra dentro del alcance de la discusión aquí. A juzgar por la tendencia general de la generación más joven de China, hay que decir que el pensamiento científico se está convirtiendo gradualmente en la corriente principal del movimiento de conciencia de todos. Ser objetivo, tranquilo, racional, pacífico, basado en hechos y consciente paso a paso, independientemente de la tecnología, el equipamiento, la economía, la sociedad y la cultura, reemplazará la conciencia de lucha de las generaciones anteriores entre la generación más joven y se convertirá en la fuerza dominante en La sociedad china. Por supuesto, también he observado que todavía hay muchos jóvenes que experimentan con frecuencia estados de conciencia temerosos y deprimidos. Esto es un signo de conciencia débil y fragilidad interior. En términos generales, cuando te encuentres con algo, te sentirás frustrado o estarás irritable y enojado por miedo. La vida sería más saludable si pudiéramos superar las soluciones. Este es también el principal valor de la fuerza interior: la salud física y mental. Por supuesto, también es posible ser más competitivo socialmente y tener una mejor vida social. Hay dos razones para la vulnerabilidad interior: Factores externos: entorno social demasiado complejo y poderoso. La información sobre diversas actividades de personas con ideales elevados es el entorno básico para el crecimiento de los adolescentes contemporáneos. Los mensajes suelen ser fuertes y conmovedores, e incluso los adultos pueden resultar heridos fácilmente. Factores internos: Los jóvenes son enérgicos y tienen una gran capacidad de actividad física y recuperación. El coeficiente intelectual está desarrollado, pero el corazón no es lo suficientemente fuerte. Por un lado, la conciencia debe dispersarse en el aprendizaje y las actividades, lo que incide en la mejora de la fuerza de voluntad. Por otro lado, hay menos oportunidades de soportar las dificultades, lo que también impide que mejore la fuerza interior de la conciencia. Como joven, debido a que no ha captado el papel de liderazgo de la sociedad, es básicamente imposible cambiar los factores externos. Incluso si los jóvenes piensan que pueden controlar a sus padres, en realidad pueden controlar algunos de los comportamientos familiares de sus padres, pero no su vida social. Por lo tanto, la principal forma de fortalecer su corazón es cambiar sus factores internos. Si te vuelves más fuerte y más interesado, ciertamente podrás cambiar el entorno externo. Pero la velocidad de cambio de los factores internos es más rápida y el efecto es más rápido. En primer lugar, debemos observarnos y comprendernos a nosotros mismos de manera objetiva y verdadera. Dividido en dos partes: cuerpo y conciencia. Los jóvenes rara vez piensan en un problema: su vida es una vida que existe como producto de la división de una sola célula, una vida que existe como un organismo, una vida que es altamente interactiva con la sociedad pero que sólo puede mantener una relativa independencia con dificultad. Esto significa que todos los indicadores de una persona son limitados. Orgánico significa muchas combinaciones limitadas e inteligentes. De hecho, las cosas inorgánicas son limitadas, simplemente les falta agilidad. Es difícil para los jóvenes comprender plena y objetivamente sus propios cuerpos, porque los cuerpos de los jóvenes cambian rápidamente y requieren una combinación de observaciones directas e indirectas. Una buena forma es inferir las características y tendencias cambiantes de tu propio cuerpo observando los cuerpos de muchas personas de diferentes edades.