La imagen de Su Youpeng ha sufrido grandes cambios. El hombre de 47 años interpreta el crecimiento inverso. ¿Cómo lo hizo?

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Han pasado muchos años desde que Su Youpeng debutó, y la popularidad de los Little Tigers es comparable a la actual. Después de que los Little Tigers se disolvieron, Su Youpeng también cambió su enfoque del canto a la actuación. Los personajes interpretados por Su Youpeng están profundamente arraigados en los corazones de la gente, como el quinto hermano mayor Yongqi en "Princess Zhu Huan", Zhang Wuji en "Sword of the Dragon" y más tarde Du Fei.

Al principio, todos los papeles interpretados por Su Youpeng en la película eran relativamente jóvenes y enérgicos. Más tarde, a medida que crecía, Su Youpeng comenzó a elegir transformarse. El trabajo de transformación más representativo es "Bai Xiaonian in the Wind".

En ese momento, cuando Su Youpeng estaba filmando este papel en la calle, también tuvo algunas luchas y hubo algunas voces negativas en la opinión pública. Sin embargo, Su Youpeng interpretó muy bien este papel a través de su propia interpretación, e incluso lo contrastó marcadamente con un antiguo drama "Wang Li Ke Wen Zhi". Su Youpeng no entendía que, como cantante, había logrado grandes logros en la interpretación. Posteriormente empezó a hacer sus propias películas. La primera película, "La oreja izquierda", también atrajo mucha atención después de su emisión y generó mucha discusión.

Su Youpeng se cuida bien.

Cuando era joven, Su Youpeng era definitivamente la estrella joven más popular del año. Por su sol juvenil y su brillante sonrisa, se llama Guaiguaihu y es el ídolo de innumerables niñas. Posteriormente participó en "Returning the Pearl" y se hizo conocido por más personas. La serie de televisión que protagonizó lo hizo famoso más tarde. Participar en el "Restaurante Chino" en 2018 hizo que muchos internautas suspiraran: "Este hombre está muy viejo" y "Nunca envejecerá".

En 2019, Su Youpeng, de 46 años, sirvió como mentor en el programa de talentos "Creation Camp 2019" e interpretó "Green Apple Paradise", que era una combinación de canto y baile. Sus habilidades de rap sorprendieron. la audiencia. Puedo cantar y bailar bien, pero se nota que tengo 46 años. Algunas personas aumentan de peso a voluntad en la mediana edad y lo dejan crecer; otras se ejercitan y se sienten renovadas.

Su Youpeng, de 48 años, insiste en estar en forma durante todo el año. Los hechos han demostrado que el ejercicio es realmente la mejor manera de mantener la salud.

El fitness de Su Youpeng no es un solo proyecto, sino que abarca una amplia gama, que incluye ejercicios aeróbicos, como correr y yoga, y ejercicios anaeróbicos, como levantamiento de pesas. Correr es una de las formas más fáciles de hacer ejercicio en la vida diaria. Puedes empezar poniéndote ropa deportiva y zapatillas de deporte. Mientras corres, asegúrate de apretar los puños y colocarlos en la cintura. La parte superior del cuerpo está ligeramente inclinada hacia adelante y las piernas están naturalmente dobladas.

Al mismo tiempo, hay que prestar atención a la protección de las articulaciones del tobillo y la rodilla, que son las partes más vulnerables a lesionarse durante la carrera. Haz ejercicios de calentamiento antes de correr para ejercitar tus músculos y músculos y conseguir que tu cuerpo entre en estado de movimiento rápidamente. Otro punto es prestar atención a la hidratación al correr. Trate de beber agua pura en lugar de bebidas deportivas. En comparación con los atletas que se concentran en el ejercicio, la intensidad del ejercicio es relativamente baja y beber bebidas deportivas no puede consumir energía por completo.

El yoga es un ejercicio de autocultivo de baja intensidad indicado para trabajadores a tiempo parcial que no tienen tiempo para ir al gimnasio. La esencia del yoga es el control. Hay muchos beneficios al practicar yoga. Por un lado, puede acelerar el metabolismo y mantener una buena figura. Por otro lado, también puede aumentar la fuerza muscular y aumentar considerablemente la flexibilidad del cuerpo. Otra ventaja del yoga es regular el sistema endocrino y favorecer la circulación sanguínea, lo que resulta sumamente beneficioso para la salud de las personas. Todos los movimientos de yoga pueden parecer simples, pero requieren mucho tiempo para completarse.