¿Qué parte se debe masajear en el hombro congelado y cómo aliviarlo?

1. Método de relajación muscular local: el paciente se sienta, el masajeador se para a un lado del paciente, sujeta la extremidad afectada con el antebrazo y el costado del cuerpo y usa la otra mano para girar extensa y profundamente hacia el frente. De y detrás del hombro para dragar los meridianos. También puede cooperar con la flexión, abducción y extensión de la articulación del hombro afectada para amasar y sostener el hombro.

En el método de masaje de 2 puntos, el masajeador utiliza el dedo índice, el dedo medio o el pulgar para masajear y mueve ligeramente la apófisis coracoides, el acromion, los nódulos grandes y pequeños, los surcos intertuberculares y la inserción deltoidea. puntos, Zhufeng, Tianzong, Shouzhen, Quyuan, etc. Y luego haga clic en Hegu, Houxi y Zhongzhu para lograr el propósito de romper las adherencias, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor.

Masaje de 3 puntos de acupuntura: punto epífisis del hombro: situado en la parte exterior del brazo, sobre el músculo deltoides del hombro. Cuando el brazo se extiende hacia adelante después de la abducción, el punto epifisario del hombro aparece como una depresión delante del acromion. Utilice el pulgar, el índice y el dedo medio para pellizcar los puntos de acupuntura, de 20 a 30 veces en cada lado, una vez por la mañana y otra por la noche, durante 3 a 5 minutos cada vez.

Punto Jianzhen: Ubicado detrás y debajo de la articulación del hombro, cuando los brazos están en aducción, a 1 pulgada de la cabeza debajo de las axilas traseras, los brazos se abrazan y las manos llegan detrás de las axilas. El punto de acupuntura en la cabeza de la axila trasera, donde se encuentra el dedo medio, es el punto Jianzhen. Presione el punto de acupuntura con las yemas de los dedos y sienta dolor. Presione los puntos de acupuntura izquierdo y derecho durante 3 minutos cada vez.

Punto Jianjing: situado en el punto medio del hombro, punto Dazhui y acromion, un punto a la izquierda y otro a la derecha.

Punto Tianzong: Se sitúa en la depresión central de la fosa infraspangular de la escápula, a ras de la cuarta vértebra torácica, con 1 punto a izquierda y derecha. El paciente se acuesta boca abajo, el masajista coloca los pulgares de ambas manos en el punto Tianzong y los otros cuatro dedos cierran los puños y frotan vigorosamente durante tres minutos.

Análisis de eficacia: la epífisis escapulohumeral pertenece al meridiano del intestino grueso de Hand Yangming. Tiene los efectos de estimular la menstruación, disipar el viento y disipar el calor. Se utiliza principalmente para tratar secuelas cerebrovasculares agudas, hombro congelado. Dolor de hombro y brazo, espasmo del brazo, parálisis de las extremidades superiores, hipertensión, mastitis, etc. El masaje del punto de la epífisis escapulohumeral combinado con el masaje del punto de la epífisis escapulohumeral tiene un buen efecto en el tratamiento del dolor de hombros y brazos y del hombro congelado.

4. Método de automasaje para hombro congelado 1. Utilice el pulgar o la palma del lado no afectado para presionar la parte delantera y trasera de la articulación del hombro afectada de arriba a abajo. Al amasar, la intensidad debe ser profunda y suave, y el rango debe ser amplio. El método de amasado tarda entre 1 y 2 minutos de arriba a abajo. Este método puede relajar los músculos de las extremidades superiores, promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor.

2. Utilice el pulgar o el dedo medio de la mano sana para masajear la epífisis escapulohumeral, Jiquan, Quchi, Shousanli, Neiguan, Waiguan, Thenar, Hegu, Laogong, Houxi y otros puntos de acupuntura en secuencia. Cuando el punto de acupuntura es un punto de acupuntura, debe sentir dolor y entumecimiento local. Tiene la función de desbloquear los meridianos, activarlos, aliviar el dolor y regular las funciones de los órganos internos. .

3. Utilice el pulgar y los dedos del lado no afectado para masajear los músculos de la parte superior del brazo del lado afectado, de abajo hacia arriba hasta el hombro, durante 1-2 minutos.

4. También puedes utilizar el método anterior para masajear la articulación del hombro en abducción y otras posiciones funcionales, y mover la articulación del hombro en todas direcciones mientras masajeas.

5. Finalmente, frote las palmas de arriba hacia abajo durante 1-2 minutos y dé golpecitos en la parte posterior de los hombros para realizar el tratamiento.

El automasaje se puede realizar una vez al día durante 1-2 meses y tendrá buenos resultados.

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