Ensayo de psicoanálisis de crecimiento personal

Ejemplo 1 del artículo de psicoanálisis sobre el crecimiento personal: Reflexiones sobre la psicología y la reforma docente del curso de crecimiento personal Resumen: La psicología, como ciencia, tiene una fuerte naturaleza científica y es de gran importancia para el crecimiento y el desarrollo integral. desarrollo de los estudiantes universitarios contemporáneos. Este artículo parte del contenido básico y la importancia del curso "Psicología y crecimiento personal", señala los problemas comunes en este curso y luego presenta ideas para la reforma de la enseñanza del curso.

Palabras clave: Psicología y crecimiento personal; reforma docente; desarrollo integral

Número de clasificación de la biblioteca china: G642.0 Código de identificación del documento: A Número de documento: 1674-9324 (2013) )35-0064-02.

1. Contenido básico e importancia de los cursos de psicología y crecimiento personal

Con el rápido desarrollo de la ciencia, la tecnología y la economía social, el nivel de vida de las personas sigue mejorando, y cada vez más. personas La gente comienza a prestar atención a la calidad de la vida espiritual, incluidos los estudiantes universitarios. En los últimos años, los estudiantes universitarios han experimentado cada vez más problemas psicológicos debido a reveses académicos, malas relaciones interpersonales, dificultades financieras, desamor y otras razones. Por lo tanto, en los colegios y universidades ordinarios, no solo se ofrecen cursos de psicología a los estudiantes de colegios normales, sino que muchos estudiantes de colegios no normales también han comenzado a tomar activamente cursos de psicología con la esperanza de adquirir conocimientos psicológicos. Desde el otoño de 2011, nuestra escuela ofrece cursos de psicología y crecimiento personal a estudiantes de primer año. Como curso obligatorio, todo estudiante de primer año debe realizarlo. El curso se divide principalmente en los siguientes ocho capítulos: adaptación y desarrollo, aprendizaje independiente, aprender a llevarse bien, amor e intimidad, gestión de emociones, respuesta al estrés, gestión del tiempo, significado y valor. El propósito de ofrecer este curso es que en los últimos años, los estudiantes universitarios se han encontrado cada vez con más confusiones psicológicas a medida que crecen. A través del estudio de este curso, los estudiantes de primer año pueden aprender más sobre los conocimientos básicos de la psicología y darse cuenta de que la psicología puede ser una ciencia amplia y profunda que siempre ha existido en el proceso de crecimiento de los estudiantes universitarios. A través del aprendizaje, los estudiantes adquieren la capacidad básica para identificar problemas psicológicos y tratarlos correctamente. Al mismo tiempo, también permite a los estudiantes de primer año adaptarse mejor a la vida y los estudios universitarios, mejorar su ámbito de vida y promover el crecimiento y el desarrollo integral de los estudiantes universitarios. Después del curso, el centro de asesoramiento psicológico del colegio realizó una encuesta a todos los estudiantes que participaron en el curso. Los resultados muestran que la mayoría de los estudiantes encuentran el curso significativo y tienen grandes esperanzas en el estudio de la psicología, pero ¿cuál es su mayor opinión sobre el curso? ¿Estás aburrido durante el horario escolar y eres inútil después de la escuela? Sin duda, esto afecta gravemente el entusiasmo de los estudiantes, de los profesores e incluso el valor del curso en sí. Entonces, ¿cómo desarrollar bien este curso y hacer un buen curso de psicología? ¿psicología? Hablar misteriosamente sobre psicología, decirse la verdad a uno mismo y, de hecho, guiar la vida se ha convertido en un tema importante en este curso de psicología.

2. Problemas comunes existentes en el proceso de crecimiento psicológico y personal.

1. La sencillez de los métodos de enseñanza. En la actualidad, la mayoría de los docentes todavía utilizan métodos de enseñanza de adoctrinamiento, y la enseñanza centrada en el docente se ha convertido en la única forma que tienen los docentes de enseñar. Sin embargo, rara vez se utiliza en la enseñanza participativa de los estudiantes, la enseñanza de casos y la enseñanza interactiva de actividades. Aunque algunos profesores utilizan métodos de enseñanza de casos en el aula, la mayoría de los profesores todavía utilizan métodos que se explican por sí mismos y carecen de orientación para los estudiantes. Por tanto, en el proceso de aprendizaje pasivo, los estudiantes son propensos al agotamiento y su motivación para el aprendizaje se debilita.

2. Es necesario discutir el sistema de contenido del curso. El contenido actual de psicología y crecimiento personal se divide en ocho aspectos: adaptación y desarrollo, aprendizaje independiente, aprendizaje * * *, amor e intimidad, manejo de emociones, respuesta al estrés, manejo del tiempo y significado y valor. Entre ellos, el contenido de enseñanza de manejo emocional y respuesta al estrés se superpone, aprendizaje independiente, aprendizaje * * *, y algunos contenidos se superponen con algunos contenidos del curso de cultivo ideológico y moral, que también se imparte cuando los estudiantes de primer año ingresan por primera vez a la escuela. el tiempo.

3. El método de examen es único. Los métodos de evaluación actuales para los cursos de psicología y crecimiento personal generalmente se basan en calificaciones diarias y puntajes de exámenes finales. Las calificaciones suelen ser muy bajas e incluyen la asistencia a clase y la respuesta a preguntas de clase, mientras que el examen final consiste en la entrega de un trabajo relacionado con el curso. Por lo tanto, los estudiantes pueden lograr mejores resultados siempre que aprueben la asistencia y presenten trabajos. En particular, la calidad de los artículos presentados varía ampliamente. La mayoría de los estudiantes descargan la mayor parte del contenido en línea y solo unos pocos combinan sus propias experiencias y sentimientos, lo que dificulta el logro del propósito de la enseñanza.

3. Reflexiones sobre la reforma docente de los cursos de psicología y superación personal

1. Cambiar la forma única de enseñanza docente, aumentar las actividades interactivas en el aula, brindar a los estudiantes retroalimentación y evaluación oportunas, prestar atención al cuerpo principal de los estudiantes, permitir que los estudiantes se den cuenta plenamente de que son el cuerpo principal de la enseñanza, experimentar el placer del éxito, estimular a los estudiantes ' interesar y movilizar el entusiasmo por el aprendizaje de los estudiantes y optimizar los efectos de la enseñanza en el aula. Por ejemplo, en este capítulo * * * *, el autor lanzó un juego interactivo, dividiendo la clase en cinco grupos, con 15 estudiantes en cada grupo, comenzando por una persona cualquiera, se presentan: quién soy, de dónde soy. ¿Y cuál es mi personalidad? Los compañeros detrás de mí tienen que repetir lo que dijeron los compañeros anteriores antes de presentarse, y así sucesivamente, hasta que cada estudiante haya escrito el final del juego y la presentación de todos los demás jugadores en el juego. En el capítulo sobre gestión emocional, el autor utiliza la música (alegre y triste), los movimientos (reír, inclinar la cabeza) y el pensamiento (pensar en cosas tristes y felices) para que cada alumno sienta personalmente qué factores están relacionados con los cambios emocionales. En el manejo del estrés, el autor pide a cada estudiante que escriba en un papel las cosas que le molestan más recientemente, las arrugue en una bola y las ponga en una bolsa de papel, y luego seleccione algunas al azar para responder una por una, lo que efectivamente ayuda a los estudiantes a resolver dificultades y aliviar el estrés. El autor introduce estas formas y métodos en la enseñanza de este curso en el aula, permitiendo a los estudiantes aprender el conocimiento del curso a través de clases de actividades. La práctica ha demostrado que estas formas no sólo garantizan el aprendizaje sistemático de los conocimientos de la materia, sino que también ayudan a movilizar el entusiasmo de los estudiantes y han logrado buenos resultados.

2. Reforma del sistema de contenidos curriculares. El autor cree que se pueden añadir la psicología y la formación de la personalidad al contenido del curso, que puede describirse como un capítulo. Permitir que los estudiantes comprendan las características de las personas con sólida personalidad; verse a sí mismos con una actitud positiva, lograr conciencia de sí mismos, respeto por sí mismos, amor propio y autoaceptación, ver a los demás con una actitud positiva, tener buenas relaciones interpersonales y trabajo en equipo; espíritu; tratar a los demás con una actitud positiva Pasado, presente y futuro. Permita que los estudiantes utilicen el conocimiento psicológico para ayudarlos a formar una personalidad más sólida. Además, en el proceso de estudiar psicología, se debe alentar a los estudiantes a pensar activamente, integrar la teoría con la práctica, dominar ciertas ideas psicológicas y métodos de resolución de problemas y aprender a mirar los problemas desde una perspectiva psicológica. Por lo tanto, se pueden agregar al curso algunas conexiones entre teoría y práctica. Por ejemplo, en algunos casos típicos de crisis psicológicas de estudiantes universitarios, se requiere que los estudiantes piensen, analicen y resuelvan problemas de forma independiente; también se puede agregar algún tipo de asesoramiento psicológico grupal para ayudarlos a resolver problemas prácticos.

3. Reforma de los métodos de evaluación de carreras. El método de evaluación actual de los cursos de psicología y crecimiento personal es principalmente una evaluación sumativa, que aún es deficiente en cultivar la capacidad de los estudiantes para integrar la teoría con la práctica, el aprendizaje activo y la aplicación del conocimiento psicológico. No puede proporcionar información de retroalimentación oportuna para ayudar a los estudiantes y profesores. mejorar su aprendizaje y enseñanza. El autor cree que el método específico para reformar la evaluación de los cursos de psicología y crecimiento personal es reformar la proporción entre las calificaciones diarias y las calificaciones finales. Las tareas diarias se pueden organizar adecuadamente, como organizar a los estudiantes para que utilicen el conocimiento que han aprendido para escribir informes de casos que expliquen preguntas de la vida real sobre lo que han aprendido después de leer y ver obras literarias y artísticas relacionadas con la psicología; en discusiones grupales y una serie de actividades que pueden Las pequeñas tareas que combinan la teoría con la práctica pueden ayudar a los estudiantes a pensar activamente, promover la transferencia del aprendizaje, permitirles saber qué conocimientos se pueden utilizar, cuándo y bajo qué condiciones, y permitirles comprender que los conocimientos que tienen. lo aprendido es útil en aplicaciones prácticas. Finalmente, se puede evaluar en función del grado de realización, seriedad, iniciativa, grado de integración de la teoría con la práctica y profundidad de la autoevaluación. Para reducir la dificultad de la tarea, los estudiantes pueden dividirse en varios grupos de estudio para completar la tarea anterior. Además, en las actividades interactivas diarias en el aula, es necesario aumentar la proporción del desempeño de los estudiantes en la evaluación de la calificación final. Esto no solo puede activar la atmósfera del curso, guiar a los estudiantes a participar activamente en la interacción del curso, sino también ayudar a mejorar la eficacia de la enseñanza. En cuanto a la redacción de tesis en el examen final, el autor cree que la proporción debería reducirse o incluso eliminarse.

En resumen, es muy necesario ofrecer cursos de psicología en colegios y universidades no normales, que puedan permitir a los estudiantes adaptarse mejor a la vida universitaria y estudiar, mejorar su ámbito de vida y promover el crecimiento y la prosperidad. desarrollo redondo. En vista de los problemas comunes en el curso "Psicología y crecimiento personal", la forma de enseñanza, el sistema de contenido del curso y el método de evaluación del curso deben reformarse para guiar a los estudiantes a participar activamente en el aprendizaje del curso y mejorar su capacidad para utilizar el conocimiento psicológico para resolver problemas prácticos y mejorar la eficacia de la enseñanza del curso.

Modelo de documento de análisis psicológico de crecimiento personal, Parte 2: La iluminación del capital psicológico en el crecimiento personal de los estudiantes universitarios Resumen: El capital psicológico basado en la psicología positiva y la teoría del comportamiento organizacional positivo incluye principalmente la autoeficacia (confianza) , resiliencia y optimismo y cuatro dimensiones de esperanza. Hay casi 30 millones de estudiantes universitarios en China, por lo que este estudio espera explorar brevemente las implicaciones del capital psicológico para el autocrecimiento de los estudiantes universitarios para ayudarlos a crecer.

Palabras clave: capital psicológico; estudiantes universitarios; autocrecimiento

Sobre el autor: Chen Lizao (1984-), hombre, de Longyan, Fujian, Facultad de Educación, Universidad de Lanzhou, Educación superior. Dirección de investigación: psicología universitaria.

[Número de clasificación de la Biblioteca de China]: G641 [Código de identificación del documento]: A

[Número de artículo]: 1002-2139 (2013)-11-01

En 2002, el científico de gestión estadounidense Luthans propuso la teoría del capital psicológico basada en la psicología positiva y la teoría del comportamiento organizacional positivo. Creía que la teoría del capital psicológico incluye principalmente cuatro aspectos: autoeficacia, esperanza, optimismo y resiliencia. Para distinguirlo de otros elementos de la psicología positiva, Luthans define el capital psicológico como: características individuales positivas, basadas en la teoría y la investigación, medibles, utilizables y cuasi-estados que influyen en el desempeño y son consistentes con POB (elementos psicológicos positivos de la organización). comportamiento) estándares. Desde la perspectiva de la psicología positiva, Ludans definió el capital psicológico como el estado psicológico positivo que muestran los individuos durante su crecimiento y desarrollo [2]. Ahora, el capital psicológico se ha convertido gradualmente en otra ventaja del capital después del capital económico, el capital humano y el capital social.

Alrededor de 2008, cuando Li Chaoping tradujo “Capital psicológico” de Lu Dansi, el capital psicológico atrajo gradualmente la atención de algunos académicos nacionales. Zhong Lifeng [3] y Wang Yanfei [4] introdujeron el capital psicológico respectivamente. Ke Jianglin [5] y Zhang Kuo [6] localizaron el cuestionario de capital psicológico respectivamente.

Este estudio espera explorar las implicaciones del capital psicológico para el crecimiento personal de los estudiantes universitarios basándose en investigaciones anteriores.

1. Desarrollar confianza en el camino hacia el crecimiento personal.

La confianza, también conocida como autoeficacia, se refiere a la especulación y juicio de un individuo sobre si es capaz de completar una determinada conducta (Bandura). Si un individuo cree que es capaz de completar una determinada conducta, significa que su autoeficacia es alta; en caso contrario, su autoeficacia es baja.

Las investigaciones muestran que la confianza en uno mismo se correlaciona positivamente con la salud mental (Bi Zenzeng, ), la confianza en uno mismo ayuda a las personas a reducir el malestar interpersonal (Zhang Jiyuan, Bi Zenzeng), las personas seguras tienen un estilo de atribución positivo (Qin ), etc. ), y las personas seguras de sí mismas están más inclinadas a perseguir el éxito que a evitar el fracaso (Che Liping). Las investigaciones también muestran que la autoeficacia (autoconfianza) se correlaciona negativamente con la depresión (Ge Minggui), se correlaciona positivamente con la autoestima (Li Da et al.), se correlaciona negativamente con la ansiedad rasgo y la ansiedad ante los exámenes (Li Shoulong, Li). , y correlacionado negativamente con la puntuación total de malestar interpersonal. Existe una correlación negativa (Zhang Qian, Gui Shoucai). Se puede ver que la confianza en uno mismo tiene un significado positivo para el crecimiento personal, por lo que los estudiantes universitarios deben desarrollar la confianza en sí mismos en el camino hacia el crecimiento personal.

2. Ejercer la resiliencia en el camino hacia el crecimiento

La resiliencia, también conocida como resiliencia, no solo se refiere a la capacidad de un individuo de volver a su estado original después de un trauma o estrés importante, sino que Además, ser capaz de perseverar incluso bajo la amenaza de presión pone más énfasis en el crecimiento individual y el renacimiento después de los reveses. Las personas con alta resiliencia no son sólo personas que pueden volver a la normalidad después de un trauma o estrés importante, sino también personas que pueden volver a la normalidad después de emociones positivas de alta intensidad. La razón por la que el protagonista de Kim Bum Middle School se volvió loco al final tiene mucho que ver con no recuperarse de fuertes emociones positivas (llena de alegría) a un estado normal.

Las investigaciones muestran que la resiliencia tiene un importante efecto protector en la salud mental de los adolescentes (Hu et al.), la resiliencia se correlaciona negativamente con la depresión (Wang Xiuxi et al.) y la resiliencia se correlaciona positivamente con la vida. satisfacción (Kari et al.), la resiliencia conduce al crecimiento en la adversidad (Sean). Esto muestra que la resiliencia también tiene un significado positivo para el crecimiento personal, por lo que los estudiantes universitarios deben ejercer la resiliencia basándose en el principio del crecimiento personal.

3. Hay esperanza en el camino hacia el crecimiento personal.

Rick, profesor de psicología clínica en la Universidad de Kansas? Rick Snyder cree que la esperanza es un estado motivacional positivo basado en la experiencia generada por la intersección de la motivación del éxito (el nivel de energía dirigido hacia la meta) y el camino (el plan para alcanzar la meta). Es decir, esperanza = fuerza de voluntad + método.

La esperanza requiere no sólo una fuerza de voluntad firme, sino también una orientación clara sobre los objetivos.

Liu He señaló en su artículo "Esperanza: una revisión de la investigación psicológica" que las personas con mayor esperanza tienen un mayor rendimiento académico y mayores niveles de salud mental, que también están relacionados con su salud física. Según Snyder et al., la esperanza tiene un impacto positivo en la satisfacción y la calidad de vida. La investigación de Ludans et al. muestra que en el campo de la gestión de recursos humanos, la esperanza se relaciona positivamente con la identificación organizacional, y actualmente solo la esperanza se relaciona con los horarios de trabajo. Se puede ver que la esperanza también juega un papel importante en el crecimiento personal, por lo que los estudiantes universitarios deben tener esperanza en la verdad sobre el crecimiento personal.

4. Aprende a ser optimista respecto al crecimiento personal.

Seligman, expresidente de la Asociación Americana de Psicología (el proponente del desamparo aprendido y del optimismo aprendido), cree que el optimismo es un estilo explicativo que atribuye los acontecimientos positivos a causas propias, duraderas y universales, mientras que los negativos acontecimientos a causas externas, temporales y situacionales.

Las investigaciones muestran que el optimismo se relaciona positivamente con la satisfacción con la vida y la autoeficacia (Yuan Limin et al.), los optimistas viven más (Matuuta), los optimistas son más felices (Taylor) y el optimismo se relaciona negativamente con la depresión. (Yuan Limin, etc.) nuevo). El optimismo del temperamento puede predecir mejor el futuro de las personas, mejorar el estado de ánimo de las personas, reducir las enfermedades mentales y garantizar así la adaptación a la vida real (Duan Haijun, Huo Yongquan). Se puede ver que el optimismo también tiene un efecto positivo en el crecimiento personal, por lo que los estudiantes universitarios deben aprender a ser optimistas en el camino hacia el crecimiento personal.

5. Prestar atención al desarrollo coordinado de diversas cualidades psicológicas básicas en el principio de crecimiento personal.

Basado en las teorías de la psicología positiva y del comportamiento organizacional positivo, este artículo plantea el concepto de psicología positiva. En comparación con investigaciones anteriores sobre autoeficacia, resiliencia, optimismo y esperanza, refleja mejor la calidad psicológica general de una persona. Las investigaciones muestran que las personas con una alta calidad psicológica en un aspecto no necesariamente tienen una alta calidad psicológica en otros aspectos. Por ejemplo, las investigaciones muestran que los estudiantes a los que les va bien académicamente tienden a tener niveles más altos de autoeficacia, pero no niveles más altos de resiliencia, optimismo y esperanza que otros estudiantes, o esto podría explicar por qué los estudiantes a los que les va bien académicamente tienden a tener niveles más altos. del conflicto psicológico (Mayor confianza en uno mismo, pero menor calidad psicológica en otros aspectos) (Peng Xian, Chen Lizao). Se puede ver que en el camino del crecimiento, los estudiantes universitarios deben prestar atención al desarrollo coordinado de las cualidades psicológicas básicas, en lugar de enfatizar ciegamente el desarrollo de un aspecto de las cualidades psicológicas.

Referencias:

[1] Ludans F, Yusuf CM, Avolio BJ y Li Chaoping, trad. Capital psicológico. Beijing: China Light Industry Press, 2008. 5.

[2] Ludans F. y Yusef C. M, "Gestión del capital humano, social y psicológico positivo actual: invertir para obtener una ventaja competitiva" "Para las personas" . Dinámica organizacional, 2004, 33(2).

[3]Zhong Lifeng. El impacto del capital psicológico en el desempeño laboral de los empleados, el compromiso organizacional y el comportamiento cívico organizacional. Revista de Psicología, 2007, 39 (2): 328-334.

[4]Wang Yanfei, Zhu Yu. Teoría del capital psicológico y avances de la investigación relacionada. Economía y gestión extranjeras, 2007, 29 (5): 32-39.

[5]Ke Jianglin, Sun Jianmin, Li Yongrui. Capital psicológico: desarrollo a escala local y comparación entre China y Occidente. Revista de Psicología, 2009, 41 (9): 875-888.