¿Qué pasó con la vida después de un año de correr?

Esa noche, corrí como de costumbre y subí los datos después de la carrera. Mi aplicación para correr, Yuepaoquan, inmediatamente me recordó que hoy es mi aniversario y que he estado corriendo con ella durante todo un año. Emma, ​​¡el tiempo pasa tan rápido!

Mirando hacia atrás, comencé a correr durante el Festival de Primavera del año pasado. Al principio usé plenitud, pero luego cambié a correr en círculos. Muy rápidamente, pasé de ser un corredor novato a un corredor que ha corrido seis medias maratones y una maratón completa.

Llevo más de un año corriendo y acabo de experimentar las cuatro estaciones: primavera, verano, otoño e invierno.

Chunsheng rompe el caparazón de la inferioridad.

Por casualidad leí "Hablo de correr" de Haruki Murakami.

En otoño de 1982, cuando Haruki Murakami iniciaba su carrera como escritor profesional, comenzó a correr largas distancias. Casi 30 años después, desde Kauai, Hawaii hasta Cambridge, Massachusetts, desde incluir un pueblo japonés hasta participar en un triatlón y luego embarcarse en un antiguo maratón griego, siempre está corriendo.

Esta escritora, que corre al menos 10 kilómetros casi todos los días, ha integrado con éxito el "correr" en mi corazón. Ya era demasiado tarde para dar un paso. Esto es algo que mucha gente no puede entender. A los ojos del mundo, correr es algo muy fácil y natural. Las personas nacen para poder correr.

No lo soy.

Desde el momento en que entré a la escuela, mostré una autoestima sorprendentemente baja en los deportes. Parecía que nací para ser indiferente a todo tipo de deportes, así que desde el momento en que entré a la escuela, seguí obstinadamente recuperando los exámenes deportivos hasta graduarme. Otros están muy contentos en la clase de educación física. Piensan que es relajarse y divertirse. Sólo yo, que nunca había tomado una clase, me sentía nervioso, porque significaba que me avergonzaría delante de todos mis compañeros, y significaba que tendría que poner a prueba la paciencia del profesor y recuperar exámenes una y otra vez.

No soy tan bueno en los deportes como soy, lo cual es como una cicatriz grabada en mi corazón a lo largo de mis años de crecimiento. Está profundamente grabado en mi corazón, un dolor que no se puede tocar ni pensar. Este tipo de dolor, capa por capa, se convirtió en un caparazón de inferioridad. Me escondí dentro y no me atreví a salir.

En una tarde soleada durante el Festival de Primavera del año pasado, finalmente reuní el coraje para abrir las piernas en una carretera desierta y empezar a correr. Mientras escuchaba mi respiración agitada, escuché el sonido del caparazón que había cargado durante muchos años rompiéndose lentamente. En ese momento, no sabía que corriendo encontraría un nuevo yo.

Xia Chang regó el milagro con sudor.

Más tarde, después de que un amigo me presentara, participé en un campo de entrenamiento de carrera de base cero por mi cuenta y 200 yuanes.

Pagar dinero para aprender a correr es un poco incomprensible para la mayoría de la gente, incluso un poco tonto. Y le di dinero a un completo desconocido. ¿Qué debo hacer si me han engañado?

Después de dudar un poco, me registré. 200 yuanes, incluso si me engañaran, lo admitiría. Para mí, este campamento de corredores fue como una persona ahogándose. Agarré una pajita en el vasto mar y me negué a soltarla.

Este campo de entrenamiento resultó ser efectivo para mí.

En primer lugar, proporciona un plan de formación científica. Sí, antes de esto, ni siquiera sabía que correr requería planificación. Al ver este plan de entrenamiento que era el mismo que el plan de preparación para el examen, dejé de correr. Ya no necesito correr todos los días. Esto resulta ser poco científico. Practicaré según el plan, paso a paso, y progresaré poco a poco.

En segundo lugar, proporciona un mecanismo de recompensa y castigo. Los 200 yuanes que se pagan al entrar al campamento son en realidad un depósito. Después de completar tus tareas de carrera semanales, el entrenador te devolverá parte del dinero en forma de sobre rojo el lunes. Si se completa la tarea, el depósito se devolverá íntegramente. Para poder completar mis tareas semanales, estoy lleno de energía cada vez que corro. Resulta que los humanos son animales muy extraños. Obviamente el sobre rojo es mi propio dinero, pero me siento muy feliz. Creo que esto es lo que se llama una sensación de logro.

De esta manera, desde el principio, yo, un niño que me quedaba sin aliento incluso cuando corría unos cientos de metros, seguí superándome a través del entrenamiento. Lentamente corrí 3 kilómetros, 5 kilómetros y 10 kilómetros, creando mi propio pequeño milagro hasta que corrí mi primera media maratón.

Cosecha de otoño: uso del maratón para aprovechar las posibilidades de la vida

Me sorprendí cuando corrí con éxito mi primera media maratón. Nunca pensé que podría correr tan lejos y durante tanto tiempo siendo un mal corredor. ¡Así es la legendaria media maratón de 21,0975 km!

Para mí correr una media maratón es suficiente para lucirme toda la vida y presumir en todas partes. Esta vida es suficiente. Cuando envié mis récords de media maratón al grupo en el campo de entrenamiento, el entrenador me dijo que se puede correr una maratón completa.

Todo el viaje de 42.195 kilómetros estuvo más allá de mis sueños más locos. Con el apoyo de mi entrenador y la guía de mis compañeros corredores, finalmente me inscribí para participar en el Maratón de Beijing. Y también tengo mucha suerte. Ante la mirada envidiosa de mucha gente, gané la lotería y califiqué para participar.

El verano pasado, como preparación para el maratón, el entrenador me dio un plan de entrenamiento. Básicamente todos los días después de salir del trabajo, me cambio de ropa y salgo a correr. En ese momento, finalmente me di cuenta de qué es la legendaria "sudoración".

Aun así todavía no tengo confianza para enfrentarme al Northern Horse y estoy muy nervioso. Es como hacer un examen importante. No tengo absolutamente ninguna idea. Incluso estaba mentalmente preparado, pensando que si no funcionaba, dejaría el juego y nunca más intentaría ser fuerte.

Inesperadamente, el juego transcurrió sin problemas. Básicamente, no se podía caminar excepto correr desde la estación de suministros. Tal vez sea porque normalmente entreno bien y no me encontré con el legendario y terrible período de golpear la pared. Correr hasta el final, aunque es duro, no es difícil.

Cuando finalmente corrí hasta la meta y conseguí la medalla, supe que no sólo me había derrotado, sino que también me había superado. Agité mi mano suavemente, despidiéndome de mí mismo, que me sentía profundamente inferior debido a los malos deportes cuando era joven. Un yo seguro emerge del pesado caparazón del pasado. Con esta confianza, avanzaré hacia un mundo completamente nuevo.

En Dongcang, el arrepentimiento y la culpa torturan el alma.

Es realmente vergonzoso decirlo. Desde mediados de junio del año pasado, 165438+octubre, después de correr una media maratón, básicamente nunca volví a correr.

Se acerca el invierno y vienen muchas pruebas.

Primero, hace demasiado frío en invierno y me da mucha pereza salir. En segundo lugar, en invierno está demasiado oscuro, tanto por la mañana como por la noche. Debo admitir que, aunque soy mayor, todavía le tengo miedo a la oscuridad. En tercer lugar, la intensa neblina del invierno no favorece las actividades al aire libre e interrumpe directamente mi ritmo habitual de correr y tomarme un día libre. Cuarto, comencé a aprender a escribir. Iba a clase todos los días y escribía todos los días. Realmente ya no tenía energía para correr.

Juntando estas cuatro razones, me rendí directamente y fui derrotado por el invierno.

Para una persona que está acostumbrada a correr, las consecuencias de no correr son muy graves.

Primero, las 10 libras que perdí mientras corría han vuelto a crecer lentamente. Bueno, todo fue en vano. En segundo lugar, nunca he podido deshacerme de la grave sensación de culpa y sentimiento de culpa que me provoca no haber corrido durante mucho tiempo. En tercer lugar, no correr durante mucho tiempo ha afectado directamente la calidad de mi sueño. Correré una maratón en mis sueños por la noche. Fue realmente agotador soñar esta noche. Lamentablemente, tuve tres sueños con carreras de caballos.

El próximo invierno no puedo estar débil y dejar de correr. Incluso si muchos corredores dejan de correr en invierno, yo sólo quiero desafiarme a mí misma a ser una mujer decidida.

Ahora todo se está recuperando, la primavera ha vuelto a la tierra y he vuelto a correr.

Esta vez estaba mucho más tranquilo que cuando corrí el año pasado. No corro para enfrentar mi yo herido y sanar mi baja autoestima. No corro porque quiero hacer realidad mi sueño de correr una media maratón y presumir de ello en todas partes. No corro para desafiar un maratón y demostrar mi valía.

Corro porque correr es lo que mi cuerpo necesita para relajarse después de un día agotador de trabajo. Corro porque mi cuerpo hace tiempo que se acostumbró al ritmo de un día de carrera y descanso. Corro porque cuando corro, mi cuerpo se estira y me siento bien en todas partes. Corro porque siento una alegría indescriptible cuando corro.

Creo que después de este año de carrera, habrá diferentes logros y diferentes sensaciones.

Puedo seguir corriendo en mayo, primavera, verano, otoño e invierno, año tras año.

~Gege2017@Redacción del artículo 44~