Cómo ajustar tu mentalidad después de reprobar el examen (¿Cómo ajustar tu mentalidad después de reprobar el examen? Un examen muy importante)

1. Si reprimes el dolor y la tristeza del fracaso en el examen, solo te deprimirás y te volverás negativo durante mucho tiempo. También puedes intentar hablar con tus padres o buenos amigos para aliviar tu dolor interior.

2. También puedes esconderte solo en un lugar tranquilo y hablar contigo mismo, o escribir tus sentimientos y luego romperlos para desahogarte. Utilice la comunicación, el llanto y otros métodos para desahogar las emociones negativas y restablecer el equilibrio psicológico.

3. Una mentalidad de afirmación total y negación total. Aunque no creo que obtener un buen resultado en el examen sea algo bueno y mis logros en el examen son inútiles, sigo usando este estándar para medirme inconscientemente e incluso tengo dudas sobre mis puntos fuertes en las materias.