¿Qué significa Liuhe en los fundamentos de la práctica de Baguazhang?

1. Triplete externo:

La articulación hombro-cadera se refiere a la conexión cruzada armoniosa entre el hombro izquierdo y la cadera izquierda, el hombro derecho y la cadera derecha, el hombro izquierdo y la cadera derecha y la derecha. hombro y cadera izquierda, formando un soporte de fuerza interno.

La combinación de manos y pies significa que las manos y los pies están juntos, y la fuerza es constante y coordinada, para que las manos y los pies no se ensucien. Llegar a tus pies es en vano, llegar a tus pies es en vano. Sin coordinación de manos y pies, es imposible atacar eficazmente al objetivo.

Las articulaciones del codo y la rodilla se refieren a los dos codos que cuelgan, las dos rodillas se doblan y se suceden hacia arriba y hacia abajo, de modo que la fuerza se puede coordinar y los cambios pueden ser diestros.

2. Precauciones para la combinación de ocho palmas y tres palmas:

(No soy una mujer habladora, así que no me atrevo a decirlo. Así que déjalo en paz.)

3. Liuhe es 1:

Liuhe se refiere a la unidad de manos y pies, hombros y caderas, codos y rodillas, espíritu y corazón, energía y fuerza, y la unidad del interior y afuera.

Liuhe debe estar unificado, armonioso, coordinado y completo. De esta manera, las personas pueden cultivar la unidad del interior y el exterior, la unidad de arriba y abajo, el alto grado de coordinación y unidad de varios movimientos, nutrir el espíritu internamente y entrenar los músculos y huesos externamente.