¿Quién puede ayudarme a interpretar mi sueño?
Soñar es un fenómeno fisiológico y psicológico normal e indispensable del cuerpo humano. Después de que una persona se queda dormida, una pequeña cantidad de células cerebrales siguen activas, lo que constituye la base de los sueños.
En el siglo XVII se iniciaron investigaciones científicas más rigurosas sobre los sueños. Robert, un experto en sueños en 1886, creía que las personas están expuestas a innumerables informaciones de forma intencionada o no en sus actividades diarias, y deben liberar parte de esta información a través de los sueños. Esta es la famosa teoría del "olvido de los sueños", que volvió a hacerse popular 100 años después, en la década de 1980.
■Los sueños son una forma importante de coordinar el equilibrio físico y psicológico.
Poco después de Robert apareció la teoría de la interpretación biológica de los sueños. Los sueños se consideran un fenómeno biológico, representado por el neurobiólogo Michel Jouvert, del Laboratorio de Investigación de los Sueños de Lyon. Weiru definió los sueños como "sueño anormal" en 1959. A través de pruebas de electroencefalograma, descubrió que las personas tienen de 5 a 20 minutos de sueño soñador cada 90 minutos. Las señales reflejadas en la pantalla del instrumento son diferentes y muestran cambios en la actividad cerebral durante el sueño. Si se despierta al sujeto cuando el EEG muestra un sueño sin sueños, dirá que no hay ningún sueño; si lo despierta cuando muestra un sueño sin sueños, recordará el sueño que acaba de tener. Además, los investigadores utilizaron tomografía de rayos X para realizar pruebas y descubrieron que la imagen del cerebro durante la etapa de sueño es similar a la imagen cuando está despierto.
Más tarde, los científicos hicieron algunos experimentos para evitar que las personas soñaran. En otras palabras, cuando aparecen las ondas cerebrales del sueño de una persona que duerme, se la despertará inmediatamente, impidiendo que su sueño continúe, y así sucesivamente. Se descubrió que la privación de los sueños puede provocar una serie de anomalías fisiológicas en el cuerpo humano, como la presión arterial, el pulso, la temperatura corporal y la capacidad de respuesta eléctrica de la piel, y se debilitará la función del sistema nervioso autónomo. Al mismo tiempo, también puede provocar una serie de reacciones psicológicas adversas, como ansiedad, tensión, irritabilidad, alucinaciones sensoriales, deterioro de la memoria, irritabilidad, etc. Se puede ver que la actividad normal de los sueños es uno de los factores importantes para garantizar la vitalidad normal del cuerpo.
Al mismo tiempo, los sueños también son una forma de coordinar el equilibrio del mundo psicológico humano.
Debido a que el hemisferio derecho es dominante durante el sueño y el hemisferio izquierdo es dominante después del despertar, el equilibrio dinámico de la regulación neuronal y la actividad mental se puede lograr alternando entre la vigilia y el sueño durante las 24 horas del día del cuerpo y actividades nocturnas. Por tanto, los sueños son una forma de coordinar el equilibrio del mundo psicológico de las personas, especialmente la atención, las emociones y las actividades cognitivas de las personas.
Además, resultados de investigaciones recientes también han encontrado que el sueño sin sueños no sólo es de mala calidad, sino también un signo de daño o enfermedad cerebral. Es decir, los sueños son el resultado del centro regulador del cerebro que equilibra diversas funciones corporales. Los sueños son necesarios para el desarrollo saludable del cerebro y el mantenimiento del pensamiento normal. Si el centro de regulación del cerebro está dañado, los sueños no se formarán o sólo aparecerán algunos fragmentos incompletos del sueño. Si duermes sin sueños durante mucho tiempo, es digno de la vigilancia de la gente. Por supuesto, si tienes pesadillas durante mucho tiempo, suele ser un signo de debilidad física o de determinadas enfermedades.
■Existen muchos malentendidos sobre los sueños en el país y en el extranjero en los tiempos antiguos y modernos.
Aunque los investigadores dedicados a los sueños en el país y en el extranjero en cada momento tienen opiniones diferentes sobre la definición de los sueños, todavía es difícil dar una definición satisfactoria de "sueño". A juzgar por los resultados de las investigaciones científicas psicológicas actuales sobre los sueños, en la antigüedad existían muchos malentendidos sobre los sueños en el país y en el extranjero. Según las investigaciones de los psicólogos, no importa si son buenas o malas personas, si son sabios o tontos, todos sueñan, e incluso los animales también sueñan. Porque cuando los animales duermen, sus ojos también latirán rápidamente (puedes observar el sueño del perro si tienes la oportunidad). La diferencia es que los animales no pueden "hablar mientras duermen" como los humanos después de despertarse.
Soñar es el fenómeno espiritual más común entre los seres humanos, y también es la manifestación más común e importante de actividades subconscientes que están reprimidas en lo profundo del corazón humano. De hecho, es la expresión del deseo de una persona, que también se puede decir que es la continuación de las actividades mentales en el estado de vigilia. Se produce por actividades intelectuales de gran complejidad.
Poco después de "Robert el soñador", la teoría de Freud sobre la interpretación psicológica de los sueños se hizo popular. Freud creía que las personas tienen constantemente deseos y deseos, que se liberan en los sueños a través de diversos disfraces y deformaciones, para no irrumpir en la conciencia de las personas ni despertarlas. En otras palabras, los sueños pueden ayudar a las personas a eliminar deseos y anhelos que son inaceptables. al sistema consciente y es el guardián de la protección del sueño.
La definición de sueño de Aristóteles es “un sueño es un ideal que dura hasta el sueño”.